อบเชยขณะให้นมลูก: สิ่งที่คุณควรรู้เกี่ยวกับมัน
อบเชยสามารถก่อให้เกิดความเสี่ยงได้ในขณะที่ให้นมบุตร โพสต์นี้จะบอกสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับการจัดการเครื่องเทศเมื่อให้นมลูก
คุณควรให้ความสนใจกับเรื่องนี้เมื่อเพลิดเพลินกับอบเชยขณะให้นมลูก
โดยทั่วไปแล้วผู้หญิงจะได้รับคำแนะนำไม่ให้ทานอบเชยในระหว่างตั้งครรภ์ ทางที่ดีควรคุยกับนรีแพทย์ก่อนรับประทานอบเชยเพื่อรับทราบ
- เหตุผลของเรื่องนี้คือการบริโภคอบเชยเป็นประจำสามารถกระตุ้นการหดตัว
- ปัญหานี้ไม่มีอยู่ระหว่างการให้นมบุตร อย่างไรก็ตาม coumarin ที่มีอยู่ในอบเชยในปริมาณมากสามารถทำลายตับ
- แต่ซินนามอนนั้นไม่เหมือนกับซินนามอนและเนื้อหาของคูมารินนั้นขึ้นอยู่กับประเภทของอบเชย
- Ceylon cynnamon ที่ดีต่อสุขภาพมี coumarin น้อยกว่า Cassia cinnamon ที่ถูกกว่า
- ดังนั้นหากคุณไม่ต้องการทำโดยไม่ต้องอบเชยในขณะที่ให้นมลูกไปที่ซินนามอบเชย
- อย่างไรก็ตามลูกน้อยของคุณอาจมีอาการท้องอืดหากคุณกินอบเชยขณะให้นมลูก อนึ่งสิ่งนี้ยังใช้กับเครื่องเทศร้อนอื่น ๆ เช่นพริกหรือกระเทียม
- โดยทั่วไปคุณควรหลีกเลี่ยงอบเชยถ้าคุณมีอาการแพ้ละอองเกสรดอกไม้ สิ่งนี้จะเพิ่มความเสี่ยงของการแพ้ซินนามอน
- ไม่เพียง แต่ coumarin เท่านั้น แต่ยังรวมถึงส่วนผสมของอบเชย Safrol ที่สามารถทำให้เกิดอาการแพ้ได้
อบเชยยังสามารถมีผลในเชิงบวก
หากคุณใช้อบเชยอย่างรับผิดชอบนั่นคือในขนาดที่ถูกต้องเสมอคุณอาจได้รับประโยชน์จากเครื่องเทศอื่น ๆ
- อบเชยส่งเสริมการผลิตนม หากคุณมีนมน้อยคุณสามารถรับมือกับมันด้วยอบเชย
- ในเวลาเดียวกันการรับประทานซินนามอนจะทำให้เกิดการมีประจำเดือนครั้งแรกหลังจากการตั้งครรภ์ทำให้โอกาสในการตั้งครรภ์เร็วขึ้น
- เหตุผลของเรื่องนี้ก็คือผลของการส่งเสริมนมของอบเชย ฮอร์โมนโปรแลคตินมีหน้าที่ผลิตน้ำนม
- ฮอร์โมนนี้ยับยั้งการเจริญเติบโตของไข่และการตกไข่ prolactin ที่มากขึ้นและทำให้นมมีการผลิตในภายหลังการมีประจำเดือนครั้งแรกจะเริ่มต้นอีกครั้ง
- ไม่ว่าในสถานการณ์ใดคุณไม่ควรบริโภคอบเชยมากเกินไป โดยทั่วไปคุณควรหลีกเลี่ยงแคปซูลอบเชย ขี้เหล็กอบเชยที่ไม่ดีต่อสุขภาพส่วนใหญ่จะใช้ที่นี่และในปริมาณที่สูงมาก
สิ่งที่คุณควรรู้เกี่ยวกับสับปะรดในขณะที่สามารถให้นมลูกได้ในบทความอื่น