น้ำกับสะระแหน่: นี่คือวิธีที่เครื่องดื่มช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้
น้ำที่มีสะระแหน่ไม่เพียง แต่รีเฟรชเครื่องดื่มยังช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้อีกด้วย เหตุผลหนึ่งคือเส้นใยที่มีอยู่ในโรงกษาปณ์ เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์นี้จะบอกคุณว่าส่วนผสมอื่นใดมีประโยชน์และคุณเตรียมเครื่องดื่มอย่างไร
น้ำกับมิ้นต์ - เครื่องดื่มที่เหมาะสำหรับการลดน้ำหนัก
น้ำที่มีสะระแหน่ไม่เพียงช่วยดับกระหาย แต่ยังช่วยลดน้ำหนักได้อีกด้วย การนับแคลอรี่ต่ำของเครื่องดื่มเป็นเพียงเหตุผลเดียวสำหรับเรื่องนี้
- เหรียญกษาปณ์มีส่วนช่วยลดน้ำหนักเป็นพิเศษ เส้นใยที่มีอยู่ในสะระแหน่มีส่วนร่วมในเรื่องนี้ กระตุ้นการย่อยอาหาร
- Mint ยังมีวิตามินซีจำนวนมากวิตามินนี้มีความสำคัญต่อการสร้าง norepinephrine ซึ่งเป็นฮอร์โมนของต่อมหมวกไต
- Noradrenaline ทำให้พวกเขารู้สึกแข็งแรงขึ้น นอกจากนี้ยังเพิ่มการเผาผลาญไขมัน
- มิ้นท์ช่วยป้องกันความอยากอาหารและลดความอยากอาหารโดยทั่วไป
วิธีเตรียมน้ำมิ้นต์
เตรียมน้ำด้วยสะระแหน่อย่างรวดเร็ว การเพิ่มส่วนผสมมากขึ้นสามารถเพิ่มผลของการดื่มในร่างกาย
- เติมน้ำประปาหรือน้ำแร่ลงในเหยือกขนาดใหญ่แล้วเติมใบสะระแหน่สดจำนวนมาก
- เคล็ดลับ: เพิ่มแตงกวาปอกเปลือกและหั่นขิงชิ้นเล็ก ๆ และมะนาวสองสามชิ้นลงในน้ำ
- ดังนั้นคุณจะได้รับดับกระหายและอุดมไปด้วยวิตามิน เป็นการดีที่สุดที่จะปล่อยให้ส่วนผสมสูงชันในตู้เย็นค้างคืน
หากคุณเก็บเกี่ยวมินต์มากเกินไปคุณสามารถตรึงเหรียญกษาปณ์ได้เช่นกัน ในบทความถัดไปของเราคุณจะพบสิ่งที่คุณควรพิจารณา