ข้อดีและข้อเสียของอาหารสับปะรด: นั่นคือเหตุผล

ด้วยอาหารสับปะรดคุณจะได้รับกระเพาะอาหารอย่างรวดเร็วเพราะผลไม้มีเอนไซม์ที่ทำลายโปรตีน นี่จะเป็นการย่อยอาหารและปอนด์ก็ลดลง คุณสามารถค้นหาว่ามีข้อดีและข้อเสียอะไรที่นี่

ที่อยู่เบื้องหลังอาหารสับปะรด

ด้วยอาหารของสับปะรดคุณกินสับปะรดสดๆเป็นเวลาหลายวันเท่านั้น อนุญาตให้ใช้น้ำสับปะรดคั้นสดชาไม่หวานและน้ำเปล่าก็ได้ อาหารจะคงอยู่ระหว่าง 1 และ 7 วัน แต่ไม่แนะนำสำหรับทุกคน

• สับปะรดมีเอ็นไซม์สำหรับย่อยโปรตีน เป็นผลให้อาหารที่ไม่ได้แยกแยะหรือโปรตีนที่ย่อยยากในทางเดินอาหารสามารถแบ่งย่อยและใช้หรือขับออกมา
• นอกจากนี้ผลไม้ยังมีของเหลวจำนวนมากเช่นเดียวกับวิตามินและแร่ธาตุซึ่งเติมเต็มร้านค้าที่ว่างเปล่า เหล่านี้ยังช่วยเพิ่มการย่อยอาหารทำความสะอาดร่างกายและช่วยชำระล้างสารเก่า
• สองสามปอนด์พังพินาศอย่างรวดเร็วซึ่งยังคงอยู่ในกระเพาะอาหารจากอาหารที่ไม่ได้แยกแยะ ผลที่ได้คือท้องแบนเนื่องจากพื้นที่ถูกสร้างขึ้นอีกครั้ง

ข้อดีและข้อเสียของอาหาร

หากคุณต้องการท้องแบนก็เพียงพอหากคุณใส่สับปะรดสดเป็นประจำในเมนู นอกจากนี้ยังดีกว่าสำหรับร่างกายเนื่องจากได้รับประโยชน์จากผลไม้ในระยะยาวและไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนกระบวนการย่อยอาหารทั้งหมดในระยะสั้น สิ่งนี้ยังช่วยป้องกันเอฟเฟกต์โยโย่

• เพื่อเพิ่มการย่อยอาหาร 1-2 วันของการรับประทานสับปะรดก็เพียงพอแล้ว ร่างกายสามารถเลื่อนและย่อยอาหารทุกอย่างที่ไม่ได้ย่อยโดยไม่ต้องจัดการกับอาหารใหม่ การถือศีลอดยังมีข้อดีเหล่านี้
• ในอาหารของสับปะรดนั้นร่างกายยังได้รับการสนับสนุนจากเอนไซม์ทำให้ย่อยสลายและจัดเรียงอาหารตกค้างได้ง่ายขึ้น 1-2 วันจึงบรรเทาสำหรับร่างกาย มันลดลงจากการรับประทานอาหารตามปกติและได้รับการสนับสนุนในการย่อยอาหารตกค้างเก่า
• มันดูต่างออกไปหากว่าอาหารนั้นอยู่ได้นาน ร่างกายจะได้รับการปรับสภาพให้เป็นระบบย่อยอาหารตามปกติและตอนนี้ควรได้รับการปรับแนวใหม่ สิ่งนี้สามารถนำไปสู่อาการขาดและรู้สึกไม่สบายอย่างรุนแรงเนื่องจากร่างกายไม่ต้องการถูกฉีกออกจากวิธีการทำงานตามธรรมชาติ
• เขาอาจหยุดการทำความสะอาดและทำให้ทุกอย่างแก่ขึ้นนับจากนี้เพราะเขาไม่รู้ว่าจะมีอาหารใหม่เมื่อไหร่ ที่นี่จิตใจมีบทบาทสำคัญและคุณได้ปรับตัวเองและร่างกายของคุณเป็นอาหารได้ล่วงหน้าแค่ไหน
• เป็นการดีกว่าที่จะปรับปรุงนิสัยการกินตั้งแต่วันที่ 3 เพื่อให้อาหารที่ไม่ได้ย่อยไม่ได้กลับเข้ามาในกระเพาะอาหาร ดังนั้นควรกินสับปะรดทุกวันหรืออย่างน้อยสม่ำเสมอ แต่ควบคู่ไปกับอาหารปกติของคุณ

เกร็ดน่ารู้หลังการรับประทานสับปะรด

คุณยังสามารถเพิ่มวันสับปะรดเป็นประจำได้เช่นสัปดาห์ละครั้งหรือเดือน นอกจากนี้คุณสามารถทำการเปลี่ยนแปลงง่าย ๆ ที่ทำให้การย่อยง่ายขึ้น

• ตัวอย่างเช่นหากคุณกินอาหารเป็นรายบุคคลร่างกายสามารถจดจำแบคทีเรียและเอนไซม์ที่จำเป็นสำหรับการย่อยอาหาร
• ถ้าอาหารผสมกันเขาต้องแยกแยะทุกอย่างออกก่อนแล้วจึงตัดสินใจได้ว่าอะไรคือสิ่งที่จำเป็น
• ในช่วงเวลานี้เขาไม่สามารถดูแลงานอื่น ๆ ได้เช่นทำให้เซลล์แข็งแรงเพราะเขายุ่งอยู่กับการย่อยอาหารเป็นเวลานานมาก
• ข้อดีอีกอย่างของการกินอาหารทีละครั้งก็คือคุณสามารถรู้สึกได้ว่าร่างกายของคุณต้องการอะไรและมีประโยชน์แค่ไหน การสื่อสารระหว่างคุณกับร่างกายและระบบย่อยอาหารดีขึ้นอีกครั้งและท้องแบนก็เป็นเรื่องที่แน่นอน

คุณได้รับรสชาติหรือไม่ ในเคล็ดลับถัดไปคุณจะได้เรียนรู้วิธีการเก็บสับปะรดอย่างถูกต้อง