ชุดชั้นในกีฬา: กำหนดขนาดที่ถูกต้อง - มันทำงานอย่างไร
ขนาดชุดชั้นในกีฬามีบทบาทสำคัญในการทำกีฬาเหมือนกับอุปกรณ์กีฬาอื่น ๆ ในบทความนี้เราจะอธิบายวิธีการหาขนาดที่เหมาะสมสำหรับชุดชั้นในกีฬาของคุณและสิ่งที่คุณควรพิจารณาเมื่อมันมาถึงคุณภาพ
ขนาดชุดชั้นในกีฬา - เพื่อให้คุณวัดได้อย่างถูกต้อง
ชุดชั้นในกีฬาที่ดีควรเป็นส่วนหนึ่งของอุปกรณ์กีฬาสำหรับผู้หญิงเช่นเดียวกับรองเท้าวิ่งจริง เนื่องจากขนาดหน้าอกใหญ่ขึ้นโอกาสในการบาดเจ็บที่มากขึ้นเช่นความเสียหายของเนื้อเยื่อหรืออาการปวดหลังในระหว่างการเล่นกีฬา
- อีกแง่มุมที่สำคัญคือขนาดของบรา ขนาดที่เหมาะสมยิ่งขึ้นความสะดวกสบายของชุดชั้นในกีฬาของคุณให้มากขึ้น คุณสามารถวัดขนาดของคุณได้อย่างง่ายดาย
- เมื่อต้องการทำสิ่งนี้ให้กำหนดเส้นรอบวงหน้าอกด้วยความตึงปกติและการหายใจปกติโดยวัดที่จุดที่ไกลที่สุด
- จากนั้นวัดเส้นรอบวงที่ต่ำกว่าของคุณเช่นใต้หน้าอกโดยตรง ค่าทั้งสองนี้เป็นตัวกำหนดขนาดถ้วยของคุณ
- คุณสามารถคำนวณขนาดถ้วยได้โดยใช้สูตร: ขนาดหน้าอกลบด้วยขนาดที่ต่ำกว่า = ขนาดถ้วย
ขนาดถ้วยที่ตรงกันของคุณ
ใช้รายการด้านล่างเพื่อกำหนดขนาดถ้วยของคุณ ทางด้านซ้ายคุณสามารถเห็นความแตกต่างระหว่างขนาดหน้าอกและขนาดที่ต่ำกว่าด้านขวาของขนาดถ้วยที่สอดคล้องกัน
- 12 ถึง 14 ซม. = A
- 14 ถึง 16 ซม. = B
- 16 ถึง 18 ซม. = C
- 18 ถึง 20 ซม = D
- 20 ถึง 22 ซม = DD
- 22 ถึง 24 ซม. = E
คุณภาพของชุดชั้นในกีฬา
มันสมเหตุสมผลแล้วที่จะลงทุนเพิ่มอีกเล็กน้อยในชุดชั้นในกีฬาที่ดี หนึ่งในคุณสมบัติเหล่านี้ถือได้ดี
- ควรประกอบด้วยวัสดุที่ใช้ระบายอากาศได้และคุณควรรู้สึกสะดวกสบาย
- แถบรัดใต้วงควรแน่นเพื่อช่วยให้หน้าอกเคลื่อน แต่ไม่ควรกดหรือเจ็บ
- นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญที่คุณฝึกกีฬา กีฬาที่แตกต่างกันต้องการยกทรงที่แตกต่างกัน
- ยิ่งคุณเคลื่อนไหวมากเท่าไหร่การเคลื่อนไหวก็จะยิ่งรุนแรงมากขึ้นเท่านั้นระดับการสนับสนุนและการรองที่สำคัญยิ่ง
ในบทความถัดไปเราได้จัดทำห้าเคล็ดลับที่ดีที่สุดสำหรับแรงจูงใจเพิ่มเติมเมื่อลดน้ำหนักให้คุณ