มัสตาร์ด: เครื่องเทศมีสุขภาพดีมาก
มัสตาร์ดเป็นที่รู้จักกันดีว่าเป็นเครื่องเทศและไม่ค่อยมีสุขภาพดี แต่เมล็ดเหลืองของพืชมัสตาร์ดนั้นมีคุณสมบัติเชิงบวกมากมายสำหรับความผาสุกทางกายภาพของคุณ
น้ำมันหอมระเหยทำให้มัสตาร์ดมีสุขภาพดี
มัสตาร์ดมีคุณสมบัติที่ดีต่อสุขภาพเป็นหลักสำหรับน้ำมันหอมระเหย
- กระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและทำให้ร่างกายอบอุ่น
- วางสีเหลืองเป็นต้านเชื้อแบคทีเรียและขับไล่เชื้อโรค ผลกระทบที่เห็นได้ชัดโดยเฉพาะอย่างยิ่งในโรคของระบบทางเดินหายใจและกระเพาะปัสสาวะ
- มัสตาร์ดไขมันทำให้อาหารไขมันย่อยง่าย น้ำมันร้อนกระตุ้นการย่อยอาหารของคุณและกระตุ้นน้ำย่อย
- มัสตาร์ดหนึ่งช้อนชาก่อนรับประทานสามารถลดอาการเสียดท้อง มันทำให้กรดในกระเพาะเป็นกลางมากเกินไป
- มัสตาร์ดยับยั้งการแพร่กระจายของเซลล์มะเร็ง ดังนั้นให้เพลิดเพลินกับมัสตาร์ดที่เผ็ดที่สุดเท่าที่จะทำได้ด้วยเนื้อสัตว์หรือผักย่าง สารก่อมะเร็งที่เกิดขึ้นเมื่อย่างจะลดลงโดยมัสตาร์ด ผลกระทบนี้ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้ว
- เมื่อใช้ภายนอกมัสตาร์ดจะบรรเทาอาการไขข้อและปวดเมื่อยตามร่างกาย น้ำมันหอมระเหยจะซึมลึกเข้าไปในเนื้อเยื่อและช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดีในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ
การเยียวยาที่บ้านจากเครื่องเทศรสเผ็ด
การเยียวยาที่บ้านจำนวนมากขึ้นอยู่กับมัสตาร์ด ใช้มัสตาร์ดอาหารธรรมดาผงมัสตาร์ดหรือเมล็ดมัสตาร์ด ทั้งสามรูปแบบไม่แตกต่างกันในพลังบำบัด
- ห่อมัสตาร์ด ได้รับการพิสูจน์สำหรับอาการไอหลอดลมอักเสบและโรคหอบหืด น้ำมันหอมระเหยจะถูกดูดซึมผ่านผิวหนังและกระตุ้นการเผาผลาญ
- สำหรับห่อมัสตาร์ดให้ผสมผงมัสตาร์ดกับน้ำที่อุณหภูมิ 40 องศาเซลเซียสจนกว่าคุณจะได้แป้งข้นหนืด กระจายโจ๊กบนผ้าสะอาดแล้ววางผ้าผืนที่สองทับมัน มัสตาร์ดไม่ควรสัมผัสกับผิวหนังโดยตรง
- อย่าทิ้งมัสตาร์ดไว้บนผิวของคุณเป็นเวลานานกว่าสามนาทีในครั้งแรกที่คุณใช้ มิฉะนั้นการระคายเคืองผิวหนังอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากน้ำมันมีคม ทำซ้ำกระบวนการหลายครั้งต่อวัน
- การ แช่เท้าด้วยมัสตาร์ดจะ ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและช่วยป้องกันไม่ให้เท้าเย็นหากใช้เป็นประจำ การรักษายังเหมาะสำหรับไมเกรนและความดันโลหิตสูง
- ผสมผงมัสตาร์ดหรือมัสตาร์ดในน้ำร้อน อุณหภูมิควรเป็นเท่าที่เท้าของคุณรู้สึกสบายและไม่เปลี่ยนเป็นสีแดง เติมมัสตาร์ดมาก ๆ จนกว่าน้ำจะมีสีเหลืองเข้ม แช่เท้าในอ่างมัสตาร์ดเป็นเวลาสิบถึงสิบห้านาที
- ใช้แช่เท้าทุกวันเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ จากนั้นหยุดเป็นเวลาอย่างน้อยเจ็ดวัน
- มัสตาร์ดเหมาะสำหรับใช้เป็นยาเพื่อบรรเทาอาการที่บ้าน แต่ไม่เหมาะสำหรับการรักษาโรค โปรดพูดคุยกับแพทย์ของคุณหากคุณมีอาการรุนแรงและถาวร