ทำคื่นฉ่ายด้วยตัวคุณเอง - มันทำงานอย่างไร
น้ำคื่นฉ่ายถือเป็น superfood เพราะมันมีสารสำคัญมากมายที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายของคุณ ในบทความนี้คุณสามารถอ่านวิธีการทำคื่นฉ่ายด้วยตัวคุณเอง
วิธีการทำคื่นฉ่ายด้วยตัวคุณเอง
สำหรับน้ำคื่นฉ่ายคุณต้องใช้ก้านคื่นฉ่าย 600 กรัม
- ก่อนอื่นล้างคื่นฉ่ายด้วยน้ำอุ่นและตัดก้าน
- หากคุณมีคั้นน้ำผลไม้คุณควรใช้คั้นคื่นฉ่าย
- รวบรวมของเหลวในภาชนะที่เหมาะสม
- คุณสามารถดื่มน้ำผลไม้ได้โดยตรงหรือผสมคื่นฉ่ายกับน้ำแครอท
ทำคื่นฉ่ายโดยไม่ต้องคั้นน้ำผลไม้
หากคุณไม่มีเครื่องคั้นน้ำผลไม้คุณสามารถทำคื่นฉ่ายได้โดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ดังกล่าว
- ล้างก้านผักชีฝรั่งตัดก้านและตัดก้านเป็นชิ้น ๆ ประมาณสองเซนติเมตร
- ใส่ในเครื่องปั่นเติมน้ำ 80ml แล้วสับทุกอย่าง
- ใช้ที่กรองและวางไว้ในชาม ใส่ผ้าเช็ดครัวหรือผ้าเช็ดหน้าลงบนตะแกรง
- ตอนนี้ใส่คื่นฉ่ายผสมในตะแกรงและบีบส่วนผสมออก
- คุณสามารถดื่มน้ำคื่นฉ่ายที่กรองแล้ว
บทความอื่นจะบอกคุณว่าคุณสามารถแช่แข็งขึ้นฉ่าย