กลืนลำบาก: สาเหตุและการรักษาที่เป็นไปได้
การกลืนลำบากอาจมีหลายสาเหตุ การรักษามีเหตุผลไม่ว่ากรณีใด ๆ เนื่องจากข้อร้องเรียนมักไม่หายไปเองหรืออาจบ่งชี้ว่ามีการติดเชื้อแบคทีเรียหรือไวรัส
กลืนลำบาก - สาเหตุมักเกิดจากแบคทีเรีย
แบคทีเรียมีอยู่ทั่วไปในอากาศ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมันเย็นลงตั้งแต่เดือนตุลาคมหรือพฤศจิกายนอาการหวัดครั้งแรกจะปรากฏขึ้น ปัญหาการกลืนเป็นสิ่งที่ถูกกล่าวถึงมากที่สุดในที่นี้ มักมีอาการเจ็บคอและน้ำมูกไหล ความยากลำบากในการกลืนปรากฏตัวในลำคอที่บวมรู้สึกแห้งและคุณรู้สึกเจ็บปวดเมื่อรับประทานอาหารหรือดื่ม
- สุขอนามัยที่ดีเป็นสิ่งสำคัญมาก ล้างมือให้สะอาดวันละหลายครั้ง เพราะมักมีแบคทีเรียจำนวนมากที่จับที่ประตูเงินและตะกร้าสินค้าซึ่งทำให้คุณมีโอกาสน้อยมากในการเข้าถึงคุณด้วยการล้างมือเป็นประจำ
- แม้ในระบบขนส่งสาธารณะเมื่อคนจำนวนมากมารวมกันในพื้นที่เล็ก ๆ ความเสี่ยงของการติดเชื้อค่อนข้างสูง ที่นี่ด้วยให้ล้างมือให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้
- หรือคุณสามารถซื้อน้ำยาฆ่าเชื้อได้ด้วยมือซึ่งมีอยู่ในขวดเล็กและสามารถเก็บไว้ในกระเป๋าทุกใบได้
- หากคลื่นความหนาวเย็นที่เกิดขึ้นจริงมันทำให้รู้สึกถึง "แขน" ตัวเองด้วย mouthguard สิ่งนี้สามารถช่วยไม่ให้ติดเชื้อโดยเฉพาะอย่างยิ่งในคนที่อ่อนแอซึ่งระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ ผู้สูงอายุและเด็กเล็กได้รับผลกระทบโดยเฉพาะอย่างยิ่ง
- หากมีการติดเชื้อเกิดขึ้นก็สามารถรักษาด้วยยาปฏิชีวนะ แพทย์จะสั่งยาที่เหมาะสมสำหรับคุณ
การกลืนอย่างเจ็บปวด - สาเหตุที่ถาวรมากขึ้น
นอกจากนี้ยังมีปัญหาการกลืนที่เกิดจากการเจ็บป่วยหรือสภาพอากาศในร่มที่ไม่ดี เนื่องจากการระคายเคืองของเยื่อเมือกเนื่องจากยาหรืออากาศแห้งเกินไปอาจทำให้เกิดอาการคอแห้งและกลืนลำบาก ควรชี้แจงให้ชัดเจนด้วยการไปพบแพทย์ ปัญหาการกลืนที่เกิดจากไวรัสควรได้รับการปฏิบัติแตกต่างกันไป เพราะไวรัสมักจะหมั่นและรักษายากกว่า ในกรณีนี้ร่างกายต้องช่วยตัวเองไม่มากก็น้อย สิ่งต่อไปนี้สามารถช่วยได้
- ลูกกวาดสมุนไพรที่มีน้ำมันหอมระเหยสามารถช่วยในการกลืนลำบาก
- ตัวบรรเทาอาการปวดเป็นประจำมีประโยชน์ในการทำให้ความยากลำบากในการกลืนสามารถรับได้มากขึ้น พวกเขายังมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ
- ชาอุ่น ๆ เช่น "มะนาวร้อน" หรือชาขิงสดยังสามารถช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นในลำคอและบรรเทาปัญหาการกลืน
- นอกจากนี้ยังเป็นประโยชน์ในการบ้วนปากด้วยตัวแทนต้านเชื้อแบคทีเรีย สิ่งนี้ทำให้หลอดลมจากแบคทีเรียเครียดเพิ่มขึ้น
- ยังทำให้ตัวเองอบอุ่น คุณสามารถทำได้ด้วยเสื้อผ้าที่อบอุ่นและผ้าพันคอ ทำให้เท้าของคุณอบอุ่น ถุงเท้าหนาและขวดน้ำร้อนหรือผ้าห่มไฟฟ้าเหมาะอย่างยิ่งสำหรับเรื่องนี้
- ให้รางวัลตัวเองด้วยการแช่น้ำเย็น สารเติมแต่งต่างๆสำหรับน้ำสามารถมีผลผ่อนคลาย ไอน้ำที่เพิ่มขึ้นช่วยลดความยากลำบากในการกลืน
- โดยเฉพาะอย่างยิ่งในฤดูหนาวโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงฤดูหนาวเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของคุณให้มีแนวโน้มที่จะเป็นหวัดน้อยลง
ในเคล็ดลับการปฏิบัติต่อไปของเราคุณจะได้เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับชาที่มีประโยชน์สำหรับเย็น