Saffron สำหรับอาการซึมเศร้า: นี่คือวิธีที่คุณสามารถใช้ได้
หญ้าฝรั่นไม่เพียง แต่เป็นที่รู้จักในฐานะเครื่องปรุงรสที่เป็นที่นิยมในห้องครัวเท่านั้น ในบทความนี้เราจะอธิบายวิธีการทำงานของหญ้าฝรั่นและสิ่งที่คุณต้องพิจารณาเมื่อใช้งาน
หญ้าฝรั่นทำงานอย่างไรกับโรคซึมเศร้า?
หญ้าฝรั่นเป็นที่รู้จักในวงการแพทย์มานานนับพันปี เราใช้มันมากขึ้นสำหรับการปรุงอาหารตะวันออก แต่หญ้าฝรั่นสามารถทำอะไรได้มากกว่า:
- เหนือสิ่งอื่นใดหญ้าฝรั่นกล่าวว่าจะมีผลต่อการเสริมสร้างความเข้มแข็งของเส้นประสาทเนื่องจากสารไฟโตเคมิคอลที่มีอยู่ซึ่งสามารถพัฒนาได้ดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งในภาวะซึมเศร้าหรือ PMS
- นอกจากนี้หญ้าฝรั่นกล่าวว่าจะมีผลเพิ่มความแข็งแรงซึ่งมีการกล่าวถึงการทำงานสำหรับทั้งชายและหญิง นอกจากนี้ยังมียาแก้ปวดต้านเชื้อแบคทีเรียควบคุมคอเลสเตอรอลและความดันโลหิตและเสริมสร้างการย่อยอาหาร
- เนื่องจากการศึกษาได้ยืนยันถึงผลกระทบที่เพิ่มอารมณ์และความวิตกกังวลของพืชที่มีราคาแพงมันสามารถนำมาใช้เป็นทางเลือกที่คุ้มค่ากับยากล่อมประสาท
- หญ้าฝรั่นยังมีข้อได้เปรียบบางอย่างมากกว่ายา มีผลข้างเคียงน้อยกว่าที่คาดหวัง เพศสัมพันธ์มักจะทนทุกข์ทรมานจากความแรงที่ลดลงและการเพิ่มน้ำหนักมักจะเกิดขึ้นเมื่อมีการใช้ยาจิตประสาท
- อย่างไรก็ตามคุณไม่ควรเริ่มต้นใช้หญ้าฝรั่นโดยไม่ปรึกษาแพทย์ เนื่องจากวิธีการรักษาแบบธรรมชาติมีผลกระทบที่รุนแรงมากจึงสามารถใช้ยาเกินขนาดได้อย่างง่ายดายและในกรณีที่เลวร้ายที่สุดก็อาจถึงแก่ชีวิตได้
- นอกจากนี้ยังแสดงให้เห็นว่าผลของหญ้าฝรั่นสามารถเพิ่มได้อีกด้วยการทานขมิ้น
นี่คือวิธีที่คุณสามารถใช้หญ้าฝรั่นสำหรับโรคซึมเศร้า
โดยทั่วไปแล้วการใช้หญ้าฝรั่นเป็นสารสกัดง่ายกว่าการใช้เครื่องเทศหรือเส้นไหมสีเหลือง นี่คือวิธีป้องกันการใช้ยาเกินขนาด:
- Saffron มีจำหน่ายในรูปแบบแคปซูลและแบบหยด หากคุณต้องการรักษาอาการซึมเศร้าโดยเฉพาะคุณควรใช้แบบฟอร์มที่ดึงมาเหล่านี้เสมอ
- อย่างไรก็ตามการใช้หญ้าฝรั่นในการรักษาอาการซึมเศร้าควรปรึกษาแพทย์ประจำตัวของคุณ ในกรณีที่มีข้อสงสัยเขาสามารถอธิบายปริมาณที่ถูกต้องและอธิบายขั้นตอนที่แน่นอนสำหรับการใช้งาน
- ในขณะเดียวกันยังมียาธรรมชาติที่ขายตามเคาน์เตอร์ซึ่งประกอบด้วยหญ้าฝรั่นขนาดสูงในรูปแบบแคปซูล หากใช้อย่างถูกต้องจะไม่ได้รับยาเกินขนาด นอกจากนี้การเตรียมนี้ไม่มีสารที่เป็นอันตรายและผลิตในประเทศเยอรมนีในลักษณะที่ควบคุม
- หากคุณกำลังตั้งครรภ์คุณควรหลีกเลี่ยงการใช้หญ้าฝรั่น เพราะเครื่องเทศมีสาร safranal ซึ่งอาจทำให้เกิดการแท้งบุตรในระหว่างตั้งครรภ์
- คุณควรตรวจสอบกับแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ของคุณว่าคุณทานหญ้าฝรั่นหรือไม่ในขณะที่ให้นมบุตร
ในหน้าถัดไปเราจะแสดงให้คุณเห็นว่าคุณสามารถทำชาหญ้าฝรั่นได้อย่างไรและมีผลอย่างไร