Q10 effect: สิ่งที่คุณควรรู้เกี่ยวกับโคเอนไซม์
โคเอ็นไซม์ Q10 เป็นที่รู้จักกันดีอยู่แล้วว่าเป็นเนื้อหาในผลิตภัณฑ์ต่อต้านริ้วรอยต่างๆ บทความนี้ให้ภาพรวมของสิ่งที่คุณควรทราบเกี่ยวกับผลกระทบของ Q10
Q10 - การนำเสนอและผลกระทบของโคเอนไซม์
Q10 เป็นโคเอ็นไซม์ธรรมชาติที่สามารถตรวจพบได้ในอวัยวะสำคัญ
- มันเป็นเหมือนวิตามินที่ละลายในไขมันที่เกิดขึ้นในไมโตคอนเดรีย เหล่านี้เป็นเซลล์ขนาดเล็กที่จำเป็นสำหรับการจัดหาพลังงานของเซลล์
- Q10 เป็นสารต้านอนุมูลอิสระสามารถจับอนุมูลอิสระได้ เนื่องจากอนุมูลดังกล่าวยังมีบทบาทในการชะลอความชราของเซลล์นักวิทยาศาสตร์สงสัยว่า Q10 สามารถชะลอกระบวนการชรา
- Q10 เป็นสารต้านอนุมูลอิสระสามารถจับอนุมูลอิสระได้ เนื่องจากอนุมูลดังกล่าวยังมีบทบาทในการชะลอความชราของเซลล์นักวิทยาศาสตร์สงสัยว่า Q10 สามารถชะลอกระบวนการชรา
Q10 มีความสำคัญอย่างไร
Q10 ไม่เพียง แต่ควรจะมีประโยชน์ในการรักษาความมหัศจรรย์สำหรับกระบวนการชรา ผลกระทบเชิงบวกต่าง ๆ ที่น่าสงสัย
- เนื่องจากอนุมูลอิสระเกิดขึ้นระหว่างการฝึกซ้อมอย่างเข้มข้น Q10 ควรสนับสนุนประสิทธิภาพการกีฬา
- เนื่องจากมีผลต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด, Q10 ถูกกล่าวเพื่อช่วยป้องกันโรคหัวใจ หัวใจอ่อนแออาจเกิดจากการขาดของ Q10 ซึ่งหมายความว่า organelles เซลล์บางอย่างไม่สามารถสร้างพลังงานเพียงพอ
- Q10 ยังใช้เพื่อต่อต้านความผิดปกติของระบบประสาทส่วนกลางที่เกิดจากอนุมูลอิสระซึ่งสามารถทำลายเซลล์ประสาทได้
- ด้วยการสนับสนุนการทำงานของตับอ่อนซึ่งผลิตอินซูลินที่จำเป็นต่อการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดทำให้ Q10 ต่อต้านโรคเบาหวาน
- โคเอ็นไซม์ยังถูกกล่าวเพื่อช่วยต่อต้านมะเร็ง
การเพิ่มขึ้นของ Q10 มีประโยชน์อย่างไรและควรพิจารณาอย่างไร?
มีการศึกษายืนยันผลข้างต้นของ Q10 ตัวอย่างเช่นผู้สูงอายุมีปริมาณ Q10 ในร่างกายลดลง อย่างไรก็ตามสิ่งเหล่านี้ไม่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์
ในทางกลับกันไม่ต้องสงสัยเลยว่ากำไรที่อุตสาหกรรมทำจากการขายผลิตภัณฑ์ดังกล่าว
- เนื่องจากเอนไซม์ได้รับการดูดซึมเข้าสู่ร่างกายผ่านการรับประทานอาหารตามปกติและสามารถสร้างได้ด้วยตัวเองจึงเป็นที่น่าสงสัยว่าจำเป็นต้องมีการเพิ่มปริมาณของ Q10 ในรูปของแคปซูลหรือไม่
- นอกจากนี้การโต้ตอบกับ anticoagulants ไม่สามารถแยกออกได้
- การใช้ยาเกินขนาดในเอนไซม์อาจส่งผลให้เกิดอาการคลื่นไส้ท้องเสียและเบื่ออาหาร สิ่งนี้มีผลเสียต่อการดูดซึมตามธรรมชาติของสารอาหารวิตามินและองค์ประกอบที่จำเป็นและยังสามารถนำไปสู่การขาดน้ำ
- ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องไม่เกินจำนวนที่แนะนำ 10 ถึง 30 มิลลิกรัมต่อวัน