ความเครียดเชิงบวก: นั่นคือสิ่งที่อยู่เบื้องหลังยูสเตรสที่เรียกว่า

ความเครียดเชิงลบเป็นคู่หูประจำวันสำหรับมืออาชีพมากมายนักเรียนและนักเรียน ในบทความสั้น ๆ นี้เราอธิบายความหมายของความเครียดเชิงบวก

ความเครียดเชิงบวกสร้างความรู้สึกสบาย

คนส่วนใหญ่ไม่ได้รับรู้ถึงความเครียด แต่คุณมักจะรู้สึกร่าเริงมีแรงบันดาลใจมองโลกในแง่ดีหรือมีความสุข ตัวอย่างเช่นหากคุณหลงใหลในงานของคุณและชอบที่จะทำงานนี้นั่นก็คือความเครียดในเชิงบวก

• ความเครียดเชิงลบ มักเกิดขึ้นจาก งานที่หนักหน่วง คุณไม่รู้สึกกดดันผู้จัดการของคุณ สิ่งนี้จะลดประสิทธิภาพการทำงานของคุณทำงานแย่ลงและวงจรอุบาทว์กำลังเต็ม
• อย่างไรก็ตามถ้าคุณต้องการทำกิจกรรมคุณจะเชี่ยวชาญงานด้วยประสิทธิภาพและความเข้มข้นที่มากขึ้น เวลาส่วนใหญ่คุณเปิดใช้งานกองกำลังอื่น ๆ ที่นำไปสู่ผลลัพธ์ที่น่าพอใจ
• งานมักเป็นงานระยะสั้น แต่ก็ยังเป็นงานที่ท้าทายสำหรับคุณ ตรงกันข้ามกับงานที่ไม่ได้รับความนิยมที่มีความยาวตรงนี้คุณรู้วิธีแก้ปัญหาและจัดการงานเหล่านั้น
• ระหว่างงานที่กระตุ้นให้นักออกแบบ ("eu" - กรีกสำหรับ "ดี") คุณ สามารถผ่อนคลาย และเอนหลัง ได้ง่าย ขึ้น
• ทุกสิ่งที่คุณต้องการทำเกี่ยวข้องกับความเครียดเชิงบวก นี่อาจเป็นการทำสวนทุกวันอ่านหนังสือที่น่าตื่นเต้นหรือพบปะเพื่อนฝูง
• ด้วยความเครียดร่างกายของเราเตรียมพร้อมสำหรับการที่จะเกิดขึ้น ปฏิกิริยานี้ช่วยให้เราสามารถเตรียมร่างกายจิตใจและฮอร์โมนสำหรับสถานการณ์ที่เกี่ยวข้อง และนั่นอาจเป็นบวกหรือลบก็ได้