เห็ดในระหว่างตั้งครรภ์: สิ่งที่คุณควรพิจารณา
คุณไม่ควรกินอาหารในระหว่างตั้งครรภ์รวมถึงเห็ด เนื่องจากมีปัจจัยบางอย่างที่อาจเป็นอันตรายต่อแม่และทารกในครรภ์ เราอธิบายสิ่งที่คุณควรใส่ใจ
เห็ดไม่ได้รับการยกเว้นอย่างสมบูรณ์ในระหว่างตั้งครรภ์
เชื้อราอาจเป็นอันตรายได้ในระหว่างตั้งครรภ์ แต่มันก็ขึ้นอยู่กับเห็ดที่คุณกิน
- การเพาะเห็ดที่ได้รับการทำความสะอาดหรือล้างอย่างดีมักไม่ใช่ปัญหา
- มันจะกลายเป็นอันตรายกับเห็ดป่า เหล่านี้รวมถึง Chanterelles เช่นที่คุณสามารถซื้อในซุปเปอร์มาร์เก็ต
- เห็ดป่าสามารถเป็นสารกัมมันตรังสี โลหะหนักยังสะสมอยู่ในเห็ด
- เห็ดป่ามักอุดมไปด้วยไข่พยาธิตัวตืดของสุนัขจิ้งจอก
- ไข่เหล่านี้มีเม็ดเลือดแดงที่สามารถโจมตีเซลล์เม็ดเลือดแดงของร่างกาย
ดีกว่าไม่กินเห็ด
ในระหว่างตั้งครรภ์คุณควรใส่ใจกับสิ่งที่คุณกินเพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อลูกน้อยของคุณ
- หลีกเลี่ยงเห็ดถ้าเป็นไปได้เพื่อทำร้ายตัวเองและเด็กในครรภ์ให้น้อยที่สุด
- อย่ากินเห็ดป่าไม่ว่าในกรณีใด ๆ เนื่องจากอาจมีสารที่เป็นอันตรายมากมาย
- หากคุณยังต้องการกินเห็ดให้ใช้เห็ดที่ปลูกเช่นเห็ด
- ล้างเห็ดด้วยน้ำก่อนรับประทานทุกครั้ง
- นอกจากนี้อย่ากินเห็ดที่ปลูกดิบ ให้ความร้อนอย่างเพียงพอระหว่างการเตรียม
ในเคล็ดลับการปฏิบัติต่อไปของเราเราได้สรุปสิ่งที่คุณควรระวังในระหว่างตั้งครรภ์ในโรสแมรี่