ลดน้ำหนักด้วยอบเชย: นั่นคืออาหารอบเชย
ลดน้ำหนักด้วยอบเชย - ฟังดูอร่อยจริงๆ อย่างไรก็ตามอาหารอบเชยไม่ได้ประกอบด้วยขนมปังขิงและดาวอบเชย เราอธิบายสิ่งที่อยู่เบื้องหลังสิ่งนี้ในเคล็ดลับสุขภาพนี้
นี่คือวิธีที่อบเชยควรจะช่วยให้คุณลดน้ำหนัก
อบเชยบอกว่าจะมีผลกระทบต่อสุขภาพต่างๆในร่างกาย
- อบเชยซึ่งคุณสามารถบดจากแท่งมีผลในเชิงบวกต่อการเผาผลาญไขมัน
- ในการเชื่อมต่อกับหัวข้อของการลดน้ำหนักผลกระทบของอบเชยเป็นที่น่าสนใจโดยเฉพาะอย่างยิ่งเครื่องเทศที่สามารถลดระดับน้ำตาลในเลือด
- ส่วนผสม methylhydroxychalconpolymers ย่อ MHCP เป็นผู้รับผิดชอบผลกระทบนี้
- การทดลองในห้องปฏิบัติการกับหนูแสดงให้เห็นว่า MHCP ทำงานคล้ายกับอินซูลิน สารปรับปรุงความสามารถของเซลล์ในการดูดซับกลูโคสเช่นน้ำตาล
- ด้วยเหตุนี้จึงมีการแนะนำให้ใช้อบเชยเป็นยารักษาโรคเบาหวาน
- ในการทดลองกับสัตว์พบว่ามีการลดน้ำหนักด้วยการบริหารอบเชย
- อย่างไรก็ตามผลการศึกษาไม่สามารถถ่ายโอนไปยังมนุษย์ได้อย่างง่ายดาย
- นอกจากนี้ยังไม่มีคำแนะนำสำหรับปริมาณอบเชยที่อาจนำไปสู่การลดน้ำหนักในมนุษย์
อบเชยไม่ได้อยู่โดยปราศจากอันตราย
หากคุณต้องการลดน้ำหนักด้วยอบเชยมีบางสิ่งที่ต้องพิจารณา
- โดยไม่คำนึงถึงข้อเท็จจริงที่ว่ามันไม่ได้พิสูจน์อย่างชัดเจนว่าการลดน้ำหนักทำงานร่วมกับอบเชยเครื่องเทศยังมีอันตรายบางอย่าง
- โดยเฉพาะอย่างยิ่ง coumarin ส่วนผสมสามารถทำลายตับในปริมาณที่สูง ด้วยเหตุนี้คุณควรชอบอบเชยศรีลังกากับขี้เหล็กอบเชย อดีตประกอบด้วยคูมารินน้อยลง
- คุณควรทำโดยไม่มีผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ให้อบเชยในรูปแบบแคปซูล ขี้เหล็กอบเชยมักจะใช้ในการนี้และในปริมาณที่ค่อนข้างสูง
- จากจำนวนหนึ่งอบเชยเป็นอันตรายต่อสุขภาพ
- และหลายคนก็รู้ว่าการอบเชยอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้ คนที่แพ้ละอองเกสรมีความเสี่ยงเป็นพิเศษ
- นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณจะต้องทำโดยไม่ต้องอบเชยเป็นเครื่องเทศในอนาคต อย่างไรก็ตามคุณควรใช้เท่าที่จำเป็น
