นมสำหรับอาการไอ: สิ่งที่คุณควรรู้เกี่ยวกับมัน
นมไม่แนะนำให้ใช้กับอาการไอเนื่องจากน้ำนมจะมีเยื่อเมือกในเยื่อเมือกมากกว่าที่จะบรรเทาอาการไอ น้ำนมแม่กะทิและนมผักเป็นทางเลือกที่ดีกว่าเช่นเดียวกับชาอุ่น ๆ
นมสำหรับอาการไอไม่ได้ช่วยเช่นเดียวกับชา
นมอุ่น ๆ กับน้ำผึ้งมักใช้เป็นยาแก้ไอและหวัดที่บ้าน อย่างไรก็ตามขอแนะนำในระดับที่ จำกัด เท่านั้น
- ทำไมนมจึงทำงานกับอาการไอได้ด้วยน้ำผึ้ง มันมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและต้านเชื้อแบคทีเรีย อย่างไรก็ตามเฉพาะในกรณีที่นมอุ่นมากที่สุดเพราะน้ำผึ้งอุ่นกลายเป็นน้ำตาลและสูญเสียคุณสมบัติการรักษา
- นมจากสัตว์ยังประกอบด้วยโปรตีนจากสัตว์ที่ย่อยได้ยากกว่าผัก เนื่องจากการย่อยอาหารนานขึ้นร่างกายไม่สามารถดูแลอาการไอและการรักษาล่าช้า
- หากน้ำผึ้งดื่มชาอุ่น ๆ มันก็ช่วยได้ดีกว่านม ผลิตภัณฑ์จากสัตว์ทำให้มูกหลอดลมทำให้ยากที่จะไอ เชื้อโรคไม่สามารถละลายและอาการไอยังคงอยู่
- หากคุณดื่มชาแทนนมคุณสามารถใช้ชาสมุนไพรที่ช่วยในการแก้ไอและโรคทางเดินหายใจ ชาหลอดลมหรือชาสมุนไพรอย่างง่ายเช่นเสจ, คาโมมายล์หรือเปปเปอร์มินท์สำหรับโรคหวัดได้รับการทดลองและทดสอบแล้ว
- ประเภทผักนมยังไม่เป็นอันตรายต่อร่างกายเมื่อไอและเย็น แต่ยังไม่มีผลการรักษาพิเศษเมื่อเมาคนเดียว ยกเว้นกะทิ
รักษาอาการไอตามธรรมชาติ
หากทารกมีอาการเป็นหวัดคุณสามารถให้น้ำนมแม่ได้เพราะมันมีทุกอย่างที่ร่างกายต้องการในการรักษา หากเป็นเด็กโตหรือผู้ใหญ่กะทิเป็นทางเลือกที่ดีมาก
- กะทิประกอบด้วยกรดไขมันสายสั้นที่มีอยู่ในน้ำนมแม่และเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน พวกเขาพร้อมสำหรับการรักษาทันทีโดยไม่ต้องทำงานย่อยอาหาร
- น้ำมันมะพร้าวหนึ่งช้อนเต็มไปด้วยผลการรักษาในเชิงบวกหลายครั้งต่อวันเพราะน้ำมันมะพร้าวและกะทิเช่นน้ำผึ้งเป็นยาปฏิชีวนะธรรมชาติที่ขับแบคทีเรียและไวรัสออกไปในขณะที่รองรับการป้องกันของร่างกาย
- ผลไม้ที่มีวิตามินซีจำนวนมากยังช่วยในการติดเชื้ออาการไอและหลอดลมเพราะพวกเขาจับและจับอนุมูลอิสระที่ปล่อยออกมาจากความเย็นในร่างกายอีกครั้ง ปรับปรุงอย่างรวดเร็ว
- หากคุณชอบมะนาวร้อนหรือชากับมะนาวเป็นวิธีการรักษาที่บ้านคุณไม่ควรอุ่นน้ำหรือชามากกว่าอุ่น ส่วนผสมที่ใช้งานของผลไม้เช่นมะนาวจะถูกทำลายโดยน้ำเดือด
- ขิงสำหรับแก้ไอหรือน้ำเย็นหรือน้ำหัวหอมก็มีประโยชน์เช่นกัน คุณสามารถกินขิงบริสุทธิ์หรือดื่มกับน้ำหรือชาและมะนาว
- คุณทำน้ำหัวหอมโดยการตัดหัวหอมเทลงในแก้วที่มีน้ำผึ้งปิดมันและปล่อยให้มันยืนจนกว่าน้ำผลไม้จะเกิดขึ้น ใช้น้ำผลไม้วันละหลาย ๆ ครั้งจนกระทั่งอาการไอลดลง
- หลังจากนั้นประมาณสองวันคุณควรเตรียมน้ำหัวหอมใหม่เพราะหัวหอมมักจะดึงดูดแบคทีเรียรวมถึงพวกที่มาจากอากาศและสิ่งแวดล้อมไม่ใช่แค่พวกที่อยู่ในร่างกาย ปิดกระจกเสมอ
- หรือคุณสามารถทานหัวหอมสดและดิบ ไม่มีอะไรช่วยให้พวกเขาหายใจได้อย่างอิสระอีกครั้งอย่างรวดเร็ว ชิ้นส่วนเล็ก ๆ ก็เพียงพอที่จะทำให้เยื่อเมือกไหลและล้างจมูกและลำคอ
ในปลายภาคปฏิบัติถัดไปคุณจะได้เรียนรู้สิ่งอื่นที่ทำงานกับเมือกในลำคอ