พืชชนิดหนึ่งขูด - วิธีการทำงาน
คุณสามารถปลดปล่อยกลิ่นหอมของผักได้อย่างชัดเจน เนื่องจากรากมีรสเผ็ดมากมะรุมจึงถูกเตรียมมาอย่างประณีต อ่านที่นี่สิ่งอื่นที่คุณควรพิจารณาเมื่อเตรียมผักเพื่อสุขภาพ
พืชชนิดหนึ่งตะแกรง - การเตรียมงาน
รสชาติที่คมชัดของมะรุมเป็นผลมาจากน้ำมันมัสตาร์ด เพื่อให้แน่ใจว่าผักจะไม่สูญเสียสารอาหารและกลิ่นที่ไม่ผิดเพี้ยนให้ใช้พืชชนิดหนึ่งเท่าที่คุณต้องการในปัจจุบัน
- นอกเหนือจากน้ำมันหอมระเหยแล้วมะรุมยังมีวิตามินซีจำนวนมากเช่นเดียวกับโพแทสเซียมและวิตามินบี หากคุณกำลังมองหาผู้บริจาควิตามินซีคุณควรใช้มะรุมดีกว่ามะนาวผักควรมีวิตามินมากเป็นสองเท่า
- ก่อนที่จะถูมะรุมสดให้ปอกเปลือกราก ชามผักนั้นค่อนข้างจะเป็นไม้และไม่สม่ำเสมอดังนั้นจึงขอแนะนำให้มีดครัวที่คมมาก
- ดังที่ได้กล่าวไปแล้วคุณควรตัดรากมากเท่าที่คุณต้องการ วางส่วนที่เหลือที่ไม่ได้ใส่ลงในภาชนะเก็บอาหารหรือห่อในห่อพลาสติก
- พืชชนิดหนึ่งถูกเก็บไว้ในช่องผักของตู้เย็นเป็นเวลาสองสัปดาห์ที่ดี
พืชชนิดหนึ่งตะแกรง - คุณควรคำนึงถึงเรื่องนี้เมื่อเตรียมผัก
หลังจากปอกเปลือกของพืชชนิดหนึ่งประมวลผลผักทันที
- มะรุมร้อนหั่นฝอยกับเครื่องหั่นผักหรือขูดอาหารดิบ
- นอกจากนี้คุณยังได้รับ graters พิเศษที่คุณสามารถสับรากแข็งอื่น ๆ เช่นขิงนอกเหนือจากพืชชนิดหนึ่ง
- หากคุณอ่อนไหวมากให้ระวังขณะถูราก ดวงตาที่บอบบางจะตอบสนองอย่างรวดเร็วต่อน้ำมันมัสตาร์ดร้อนที่ถูกปล่อยออกมาจากการถู
- ในกรณีนี้เคล็ดลับเดียวกันนั้นมีประโยชน์ซึ่งช่วยป้องกันการร้องไห้เมื่อตัดหัวหอมได้สำเร็จ
- สำคัญ : ใส่มะรุมขูดที่ยังไม่ได้ใส่ลงในซอสหรือบนจานตามลำดับ หากคุณปรุงมะรุมแล้วกลิ่นที่ละเอียดอ่อนจะหายไป
- พืชชนิดหนึ่งขูดมีคุณสมบัติของการได้อย่างรวดเร็วบนสีน้ำตาลน่าเกลียดเมื่อสัมผัสกับอากาศ หากคุณโรยด้วยน้ำมะนาวเครื่องเทศจะยังคงขาวอยู่อย่างน่าดึงดูด
- หากมีเศษซากของพืชชนิดหนึ่งขูดอยู่ให้ใส่ในแก้วที่ปิดสนิทแล้วนำไปแช่ในตู้เย็น มะรุมฉีกสามารถเก็บไว้ได้อีกหนึ่งสัปดาห์ อย่างไรก็ตามคุณควรบริโภคให้เร็วที่สุด
ผักรากไม่เพียง แต่มีสุขภาพดีและให้อาหารของคุณเป็นพิเศษหมายเหตุพืชชนิดหนึ่งยังง่ายต่อการเจริญเติบโต เราได้รวบรวมสิ่งที่คุณต้องพิจารณาเมื่อปลูกพืชชนิดหนึ่งในบทความแยก