Kola nut: ผลและผลข้างเคียงของเมล็ด
คนส่วนใหญ่รู้ว่าผลหลักของสารสกัดจากถั่วโกลามาจากการบริโภคเครื่องดื่มโคล่าในชื่อเดียวกัน ดูรายละเอียดมีมากขึ้นในเมล็ดเขตร้อน
ลักษณะพิเศษของถั่วโคล่านั้นมีหลากหลาย
ส่วนผสมหลักที่สำคัญของถั่ว Kola ซึ่งเป็นเมล็ดของผลไม้จากต้น Kola เขตร้อน ได้แก่ คาเฟอีนและ theobromine อย่างน้อยระหว่างสามถึงห้าเปอร์เซ็นต์เนื้อหาของพวกเขาจะสูงกว่าเมล็ดกาแฟ
- คาเฟอีนจากถั่วโคล่าเป็นผลงานที่เด็ดขาดในเครื่องดื่มโคล่าเครื่องแรก เช่นคาเฟอีนจากกาแฟหรือกัวราน่ามันมีผลกระตุ้นและทำให้คุณตื่น
- หากคุณบริโภคผงถั่วโคล่าคุณไม่เพียง แต่เพิ่มความเข้มข้นของคุณอัตราการเต้นของหัวใจของคุณจะเพิ่มขึ้นโดยปกติจะมีการส่งเสริมการทำงานของลำไส้ (peristalsis)
- ถั่วโคลายังถูกกล่าวว่ามีผลในเชิงบวกต่อการเผาผลาญไขมัน แต่สิ่งเหล่านี้ยังไม่ได้รับการพิสูจน์
- ในยาพื้นบ้านของแอฟริกันถั่ว Kola ถูกนำมาใช้ทั้งกับความเหนื่อยล้าและเป็นวิธีการกู้คืนได้เร็วขึ้นหลังจากเจ็บป่วยมานาน
- Kola nut ยังเป็นสิ่งกระตุ้นเหมือนยาโป๊อีกด้วย ผลกระทบนี้อาจเกิดจากผลของระดับอะดรีนาลีนและเซโรโทนินที่เพิ่มขึ้นเนื่องจากคาเฟอีนมี
ผลข้างเคียงเป็นไปได้ แต่ไม่เหมือนกัน
ถั่วโคล่ามีผลคล้ายกับกาแฟ แต่มีความแตกต่างที่สำคัญบางอย่าง เนื่องจากผงของเมล็ดแห้งมีสาร theobromine มากขึ้นและคาเฟอีนก็ถูกกล่าวถึงว่ามีผลผูกพันแตกต่างกันหากมีผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ก็จะเด่นชัดน้อยลง
- ดังนั้นจึงค่อนข้างหายากที่ผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์เช่นการเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็วหรือความกังวลใจเกิดขึ้นหลังจากรับประทานถั่วโคล่า
- อย่างไรก็ตามการบริโภคถั่วโคล่ามากเกินไปอาจส่งผลกระทบร้ายแรงต่อร่างกายของคุณและนำไปสู่การใช้ระบบประสาทส่วนกลางหัวใจและกล้ามเนื้อมากเกินไป
- ทดสอบความทนทานต่อคาเฟอีนส่วนตัวของคุณด้วยการบริโภคผงโคล่าเล็กน้อยก่อน ไม่ควรบริโภคเกินสองถึงสูงสุดหกกรัมต่อวัน
- แม้ว่าถั่ว Kola นั้นมีชื่อเสียงในด้านอาหารหรูหราในแอฟริกาเสมอการใช้ผงถั่ว Kola นั้นไม่ได้หมายความว่าจะมีความสุขกับรสชาติของอาหารยุโรปทุกชนิด เนื่องจากค้างอยู่ในคอขมจึงแนะนำให้เพิ่มลงในอาหารหรือล้างลงอย่างรวดเร็วด้วยเครื่องดื่ม
คุณสามารถค้นหาว่าโค้กประกอบไปด้วยอะไรจริงๆในบทความอื่น