หมอนป้องกันการกรน: ที่อยู่ด้านหลังหมอนป้องกันการกรน
การนอนกรนไม่เพียง แต่จะรบกวนการนอนหลับของผู้ที่ได้รับผลกระทบเท่านั้น แต่ยังทำให้ผู้อื่นนอนหลับด้วย หมอนป้องกันการนอนกรนสัญญาว่าจะแก้ไขความวุ่นวายในเวลากลางคืน แต่หมอนที่ป้องกันการกรนไม่เหมาะสำหรับกรนทุกคน
หมอนป้องกันการกรน - วิธีการทำงาน
หมอนป้องกันการกรนถูกออกแบบมาเพื่อป้องกันไม่ให้ผู้ได้รับผลกระทบนอนบนหลังของพวกเขา ดังนั้นจึงเหมาะสมสำหรับคนที่กรนเท่านั้นในตำแหน่งนี้
- หมอนป้องกันการกรนมักจะมีระดับความสูงอยู่ตรงกลางซึ่งหมายความว่าหัวอยู่ทางด้านซ้ายหรือด้านขวา บุคคลนั้นถูกป้องกันไม่ให้หันหลังของเขา
- นอกจากนี้หมอนยังปรับให้เข้ากับศีรษะและรองรับคอในเวลาเดียวกัน ทำให้ร่างกายผ่อนคลายมากขึ้น
- นอกจากนี้ยังมีรุ่นที่มีไมโครโฟนในตัวที่ใช้พลังงานไฟฟ้า เมื่อหมอนลงทะเบียนกรนจะพองลมห้องเพื่อให้นอนหลับไปในตำแหน่งที่แตกต่างกัน
- หมอนนอนกรนและเสื้อป้องกันการนอนกรน
ดังนั้นตำแหน่งด้านข้างช่วยป้องกันการกรน
การนอนกรนส่วนใหญ่เกิดจากกล้ามเนื้อหย่อนในบริเวณปากและลำคอและทางเดินหายใจแคบ
- เสียงที่ไม่พึงประสงค์เกิดขึ้นเสมอเมื่ออากาศที่เราหายใจได้รับการต่อต้านเช่นเพดานอ่อนหรือเหน็บ
- กล้ามเนื้อผ่อนคลายระหว่างการนอนหลับ สิ่งนี้จะทำให้ช่องว่างในลำคอแคบลงและส่งเสริมการนอนกรน
- ในตำแหน่งหงายก็สามารถเกิดขึ้นได้ว่ากรามล่างเปิดออกเล็กน้อยและลิ้นหลุดไปด้านหลัง
- เพดานอ่อนและเหน็บยังสามารถจม ทั้งสองนำไปสู่ทางเดินหายใจที่แคบลงดังนั้นจึงกรน
- สิ่งนี้ไม่ได้เกิดขึ้นง่ายนักเมื่อคุณนอนตะแคง นั่นคือสาเหตุที่การนอนในตำแหน่งนี้เป็นวิธีหนึ่งในการต่อสู้กับการนอนกรน
นอกจากหมอนแล้วยังมีวิธีแก้ไขบ้านอื่น ๆ ที่สามารถช่วยป้องกันการกรน