กาแฟกับมะนาวสำหรับอาการปวดหัว - มันทำงานอย่างไร
กาแฟกับมะนาวทำงานคล้ายกับยาแก้ปวดสำหรับปวดหัว อย่างไรก็ตามหากคุณมีอาการปวดหัวอย่างรุนแรงหรือกระเพาะอาหารที่มีความละเอียดอ่อนก็จะดีกว่าที่จะหันไปรักษาอาการปวดหัวอื่น ๆ
นี่คือวิธีที่กาแฟกับมะนาวทำงานเพื่อปวดหัว
หากคุณมีอาการปวดหัวและต้องทานยาแก้ปวดบ่อยๆกาแฟกับมะนาวอาจเป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพสำหรับคุณ
- อาการปวดจะถูกส่งผ่านไปยังเอนไซม์, prostaglandins มันเป็นเพียงผ่านสิ่งเร้าที่เกิดขึ้นปวดหัว
- เนื่องจากคาเฟอีนในกาแฟป้องกันการปล่อยสารพรอสตาแกลนดินทำให้ปวดศีรษะลดลงเมื่อคุณดื่มกาแฟหนึ่งถ้วย
- มะนาวรองรับผลของคาเฟอีนในมือข้างหนึ่งและบรรเทาอาการปวดของร่างกายในอีกด้านหนึ่ง
- บรรเทาอาการปวดมักจะมีคาเฟอีนและกรด อย่างไรก็ตามในกรณีส่วนใหญ่กรดอะซิติลซาลิไซลิก
กาแฟและมะนาวใช้สำหรับปวดหัวอย่างอ่อนเท่านั้น
ตรงกันข้ามกับยาแก้ปวดเช่นแอสไพรินหรือพาราเซตามอลมีเพียงกรดและคาเฟอีนที่ทำงานในกาแฟและมะนาว สิ่งเหล่านี้มีผลเชิงบวกต่ออาการปวดหัวเล็กน้อยเท่านั้น
- ก่อนที่คุณจะทานยากาแฟมะนาวบางครั้งก็คุ้มค่า หากสิ่งนี้ไม่ส่งผลกระทบต่ออาการปวดศีรษะของคุณคุณยังสามารถใช้ยาตามปกติได้ในภายหลัง
- กาแฟมะนาวทำง่ายมาก เตรียมกาแฟของคุณตามปกติ จากนั้นกดมะนาวสดลงในกาแฟ
- ไม่ว่าคุณจะเติมน้ำมะนาวลงในกาแฟดำหรือนมสดเป็นเรื่องของรสนิยม คุณควรทราบว่ากาแฟนมมีคาเฟอีนน้อยลงเพราะเจือจางด้วยนม
- หลีกเลี่ยงกาแฟดำและน้ำมะนาวถ้าคุณมีอาการแพ้อาหาร
- ในกรณีนี้จะเป็นการดีกว่าที่จะลองวิธีแก้บ้านอื่น ๆ เช่นน้ำหรือประคบที่ชื้น
มะนาวมักจะถูกเรียกว่า superfood เราได้สรุปในอีกทางปฏิบัติหนึ่งว่าน้ำกับมะนาวมีผลต่อสุขภาพของคุณอย่างไร