เมล็ดฟักทองสำหรับต่อมลูกหมาก: ผลและการประยุกต์ใช้
เมล็ดฟักทองเป็นเคล็ดลับภายในเมื่อมันมาถึงการดูแลสุขภาพต่อมลูกหมาก แต่เมล็ดสีเขียวช่วยได้จริงเมื่อคนมีปัญหากับต่อมลูกหมากหรือไม่?
ยาพื้นบ้าน: เมล็ดฟักทองช่วยลดอาการของต่อมลูกหมากโต
จากอายุห้าสิบมันส่งผลกระทบเกี่ยวกับทุก ๆ คนที่แปดสิบเกือบทุกคน: มีปัญหาปัสสาวะและในเวลาเดียวกันกระตุ้นให้ปัสสาวะ สาเหตุคือต่อมลูกหมากโตที่ไม่ร้ายแรง Nibbling เมล็ดฟักทองหรือสารสกัดจากเมล็ดฟักทองมีการกล่าวเพื่อช่วยในการ
- เมล็ดสีเขียวแสนอร่อยจากผลฟักทองดูเหมือนจะมีให้เลือกมากมายนอกเหนือจากแร่ธาตุที่มีค่าจำนวนมากเชื่อว่าสารที่เรียกว่าเบต้าซิทเทอรอลมีความสำคัญต่อผลกระทบเชิงบวกต่อต่อมลูกหมากและกระเพาะปัสสาวะ
- Beta-sitosterol เป็นสารออกฤทธิ์ที่สามารถยับยั้งการเปลี่ยนฮอร์โมนเพศชายเทสโทสเตอโรนเป็นไดไฮโดรสเตสเทอโรน (DHT) DHT ในทางกลับกันมีบทบาทสำคัญในการเจริญเติบโตที่ไม่พึงประสงค์ของต่อมลูกหมาก
- เนื่องจากมีการศึกษาขนาดใหญ่และระยะยาวไม่เพียงพอเกี่ยวกับผลของสารสกัดจากเมล็ดฟักทองดังนั้นประสิทธิภาพของยาจึงไม่เป็นที่ยอมรับในปัจจุบัน
- อย่างน้อยการตรวจสอบบุคคลแสดงให้เห็นถึงการพัฒนาในอาการของผู้ชายที่ก่อนหน้านี้มีหลักสูตรที่ไม่รุนแรงถึงปานกลาง ตัวอย่างเช่นการศึกษาที่สนับสนุนโดยอุตสาหกรรมยาจากมหาวิทยาลัยโคโลญ
- ปัญหาเกี่ยวกับข้อความที่ถูกต้องโดยทั่วไปคือเมล็ดฟักทองไม่เหมือนกับเมล็ดฟักทอง อาหาร Superfood แตกต่างกันขึ้นอยู่กับความหลากหลายและการเพาะปลูกเกี่ยวกับเนื้อหาส่วนผสมที่ใช้งาน เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารในรูปแบบของผงและสารสกัด
การใช้เมล็ดฟักทองเพื่อร้องเรียนเล็กน้อยถึงปานกลาง
ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบปัสสาวะกล่าวว่าการใช้สารสกัดจากเมล็ดฟักทองหรือเมล็ดฟักทองไม่สามารถขจัดสาเหตุของการขยายตัวของต่อมลูกหมาก
- หากคุณยังต้องการลองใช้สารสกัดจากเมล็ดฟักทองให้ใช้ตัวแทนที่มีส่วนประกอบของสารสำคัญสูง
- คุณสามารถเลือกระหว่างผงเมล็ดฟักทองน้ำมันหรือหยด ในสารสกัดบางชนิดเมล็ดฟักทองเสริมด้วยต้นปาล์มชนิดเล็ก, ตำแยและสารจากพืชอื่น ๆ ที่กล่าวว่าให้การสนับสนุนเชิงบวกสำหรับกระเพาะปัสสาวะและต่อมลูกหมาก
- การเปรียบเทียบยาเม็ดและแคปซูลเกี่ยวกับเนื้อหาของสารออกฤทธิ์เป็นเรื่องยากเพราะผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจะประกาศว่ามีผงหรือสารสกัดอยู่เท่าใด
- หากคุณไม่ต้องการใช้สารสกัดผงหรือน้ำมัน แต่เป็นเมล็ดในสภาพธรรมชาติของพวกเขาจะเป็นการดีที่สุดที่จะเลือกเมล็ดฟักทองที่ไม่ได้บรรจุในคุณภาพอินทรีย์ กินประมาณ 10 กรัมกับอาหาร
- เมล็ดฟักทอง - ไม่ว่าจะคั่วหรือไม่ผ่านการอบ - เป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพสำหรับห้องครัว พวกเขาสามารถใช้ในหลายวิธี - ไม่ว่าจะโรยโยเกิร์ตหรือชีสนมเปรี้ยวเช่นราดหน้าสลัดหรือซุปหรือเป็นส่วนผสมในจานกระทะตุ๋น
แอพฟิตเนส: นี่คือวิธีที่คุณฟิตแม้ไม่มียิม
มันไม่ได้เป็นเพียงแค่อาหารหรือการได้รับสารอาหารเสริมที่ช่วยให้สุขภาพดีขึ้น แต่เรามีแรงบันดาลใจในการออกกำลังกายสำหรับทุกคนที่มีอายุมากกว่า 50 ปีในเคล็ดลับถัดไปสำหรับคุณ