ขิง: ผลกระทบและการประยุกต์ใช้หลอดมหัศจรรย์
ตอนนี้ Ginger เป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องของการส่งเสริมสุขภาพและไม่ได้เป็นเพียงแค่เครื่องปรุงรสร้อนๆในอาหารเอเชีย ที่นี่เราจะแสดงให้คุณเห็นว่าคุณสามารถใช้ขิงในด้านโภชนาการและสุขภาพได้อย่างไรและมีประโยชน์อย่างไร
ผลของขิงต่อร่างกายและสุขภาพ
สรรพคุณทางยาของขิงที่มีต่อโรคและอาการป่วยไข้ได้ส่งเสริมให้รากที่ไม่เด่นชัดจากส่วนผสมปรุงรสสู่หลอดมหัศจรรย์ ขิงมักจะใช้ใน naturopathy หรือเป็นยาที่บ้าน
- ขิงมี น้ำมันหอมระเหยและสารเผ็ด มากกว่า 150 ชนิด สิ่งเหล่านี้ทำให้หัว ต้านการอักเสบ
- ขิง อุ่น จากภายใน มันยังเปิดใช้งานลำไส้และยังสามารถต่อสู้กับ ไวรัสเย็น ขิงยับยั้งการ คูณของไวรัส
- เหง้าในขิงทำให้หัว ต้านเชื้อแบคทีเรีย สิ่งนี้ช่วยให้ พืชในลำไส้มีสุขภาพดี
- หัว บรรเทา กระเพาะอาหารที่สำคัญด้วยน้ำมันหอมระเหยและ ส่งเสริมการย่อยอาหาร เพราะมันช่วยกระตุ้นน้ำย่อยและน้ำลายไหล นอกจากนี้ยังมีผล ยาแก้ปวด และ antispasmodic
- ขิงยังมี วิตามินซี แมกนีเซียม แคลเซียม และ เหล็กเป็นจำนวน มาก สารอาหารเหล่านี้เสริมสร้างภูมิคุ้มกันระบบประสาทและกระดูก
- สารรสเผ็ดในขิงยังช่วยกระตุ้นการ ไหลเวียนโลหิต เมตาบอลิซึม ถูกเปิดใช้งานและการ ไหลเวียน จะเริ่มขึ้น
พื้นที่ใช้ขิง
เนื่องจากผลของการส่งเสริมสุขภาพขิงไม่เพียง แต่ใช้ในอาหาร แต่ยังรวมถึงความเจ็บป่วยด้วย เรากำลังแสดงให้คุณเห็นว่าขิงช่วยอะไรได้บ้าง
- ขิงเป็นที่นิยมอย่างมากสำหรับ โรคหวัด เนื่องจากฤทธิ์ต้านการอักเสบและฆ่าไวรัส
- ขิงยังใช้กันอย่างแพร่หลายใน ยาจีนและอินเดีย หลอดไฟอุ่นด้านในและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและความเป็นอยู่ที่ดี
- การศึกษาทดสอบผลกระทบของขิงกับ อาการคลื่นไส้ มันแสดงให้เห็นว่าขิงมีผลในเชิงบวกต่ออาการคลื่นไส้เจ็บป่วยการตั้งครรภ์และอาการป่วยไข้
- การศึกษายังแสดงให้เห็นว่าขิงสามารถลด อาการปวด ประจำเดือน และ ความเจ็บปวดในโรคข้อเข่าเสื่อม และในกล้ามเนื้อ
- นอกจากนี้ขิงใน Diabetes II สามารถมี ผลในเชิงบวกต่อระดับอินซูลินที่ถูกรบกวน เหตุผลนี้เป็นสารรสเผ็ด
การเตรียมและการใช้หลอดมหัศจรรย์
คุณสามารถกินหัวเหลืองในรูปแบบใดก็ได้ เราให้คำแนะนำและข้อมูลเกี่ยวกับวิธีการเตรียมขิงที่นี่
- คุณ สามารถดื่มน้ำ ขิง โดยเฉพาะถ้าคุณมีปัญหาหวัดหรือกระเพาะอาหาร เมื่อต้องการทำเช่นนี้ให้หั่นขิงสดแล้วเทน้ำร้อนราดลงไป หลังจากการต้ม 10 นาทีคุณสามารถดื่ม ชาขิง
- ขิงยังมีอยู่เป็น ผงเครื่องเทศ คุณสามารถเพิ่มสิ่งนี้ลงในแกงผักเนื้อสัตว์หรือปลา ขิงมีรสชาติในเกือบทุกจานและทำให้ย่อยง่ายขึ้น
- คุณสามารถเตรียม น้ำมะนาวขิง เป็นเครื่องดื่มสด เพียงแค่ใส่ชิ้นขิงไว้ในโถแล้วเทน้ำร้อนราดลงไปแล้วปล่อยให้เย็น จากนั้นเติมน้ำมะนาวและน้ำตาลเล็กน้อย
- น้ำมันขิง จะไปจับกับสารรสเผ็ดและสามารถนำมาใช้กับความตึงเครียดของกล้ามเนื้อหรือเป็นอาบน้ำที่มีกลิ่นหอมสำหรับหวัด คุณสามารถซื้อน้ำมันขิงได้หรือพร้อมปรุงเอง
- เมื่อต้องการทำเช่นนี้ใส่ขิงสดขูดด้วยน้ำมันมะกอกในกระทะและปล่อยให้เคี่ยวเป็นเวลาสองชั่วโมง จากนั้นกรองทั้งหมดและใส่ลงในขวดแก้ว น้ำมันขิงนั้นจะต้องสุกและแช่ไว้สองสัปดาห์