การเยียวยาที่บ้านสำหรับอาการคัน: เคล็ดลับที่ดีที่สุด
อาการคันที่น่ารำคาญอาจส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันของคุณโดยเฉพาะในฤดูหนาว อย่างไรก็ตามการเยียวยาที่บ้านง่ายๆสำหรับอาการคันมักจะช่วย โดยปกติคุณสามารถรับได้ที่เคาน์เตอร์ที่ร้านขายยาหรือร้านขายยาที่ใกล้ที่สุด
การเยียวยาที่บ้านสำหรับอาการคัน: วิธีการต่อสู้กับสาเหตุ
การเปลี่ยนแปลงเล็ก ๆ น้อย ๆ ในชีวิตประจำวันสามารถนำไปสู่การปรับปรุงผิวของคุณ อย่าเกาเมื่อมีอาการคันเนื่องจากจะเพิ่มการระคายเคืองของผิวหนัง ให้ใช้เคล็ดลับต่อไปนี้แทนเพื่อช่วยป้องกันอาการคัน
- อาหารของคุณมักมีผลกระทบโดยตรงต่อผิวพรรณของคุณ เพื่อบรรเทาอาการคันหลีกเลี่ยงอาหารที่มีกรดหรือฮิสตามีนสูง อย่าลืมดื่มน้ำให้เพียงพอเพื่อรักษาความชุ่มชื้นและปกป้องผิวของคุณจากการทำให้แห้ง
- ความเครียดทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของเราอ่อนแอลง ฮอร์โมนบางอย่างที่ปล่อยออกมาจากความเครียดในร่างกายของเราทำให้คุณอ่อนแอต่อการอักเสบมากขึ้น ดังนั้นพยายามลดความเครียดให้มากที่สุดเพื่อหลีกเลี่ยงอาการคันและระคายเคืองผิวหนัง
- การใช้เครื่องสำอางที่เป็นมิตรกับผิวเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผิวที่มีสุขภาพดี แชมพูหรือน้ำหอมเชิงพาณิชย์มักมีสารที่ออกฤทธิ์ทางฮอร์โมนซึ่งอาจทำให้เกิดอาการคัน ปรึกษาแพทย์ผิวหนังหรือเภสัชกรของคุณเมื่อเลือกเครื่องสำอางของคุณ
บรรเทาอาการคัน: แก้ไขบ้านเหล่านี้จะช่วยคุณ
หากแม้จะมีมาตรการป้องกันคุณยังคงดิ้นรนกับอาการคันใช้วิธีรักษาที่บ้าน อาหารที่พบบ่อยหรือทางเลือกในการรักษาด้วยสมุนไพรมักจะช่วยได้ดีที่สุดจากการระคายเคืองผิวหนัง
- ทำให้ผิวของคุณเย็นลงเพื่อบรรเทาอาการอักเสบและบรรเทาอาการคัน ใช้ผ้าเปียกเพื่อทำให้ผิวของคุณเย็นลงหรือเทน้ำเย็นลงบนบริเวณที่ได้รับผลกระทบ หากคุณใช้ลูกประคบสำหรับระบายความร้อนให้ใส่ผ้าเช็ดตัวในห้องครัวระหว่างลูกประคบกับผิวของคุณ
- ผสมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์กับน้ำเล็กน้อยจากนั้นนำไปผสมกับบริเวณคันด้วยผ้าเช็ดตัวหรือสำลีแผ่น น้ำส้มสายชูมีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียและควบคุมค่า pH ของผิวคุณ ส่วนประกอบเหล่านี้มีผลสงบเงียบและบรรเทาอาการคัน
- โหระพามีสารต้านการอักเสบเช่นยูเกนอลน้ำมันหอมระเหย ต้มใบโหระพาแห้งหนึ่งกำมือพร้อมน้ำ เมื่อส่วนผสมเย็นลงแล้วนำผ้าขนหนูจุ่มลงในส่วนผสมแล้วซับเบา ๆ บนผิวของคุณ
- พืชว่านหางจระเข้เป็นที่รู้จักกันสำหรับผลต้านการอักเสบและฟื้นฟูผิวของพวกเขา บรรเทาอาการคันโดยใช้เจลว่านหางจระเข้ อย่างไรก็ตามพูดคุยกับแพทย์ผิวหนังของคุณล่วงหน้าเกี่ยวกับโรคภูมิแพ้ที่เป็นไปได้
- อีกวิธีการรักษาที่บ้านสำหรับอาการคันคือผิงโซดา เบกกิ้งโซดาขั้นพื้นฐานที่บรรจุอยู่ในผงฟูช่วยควบคุมความสมดุลของกรดเบสของผิวของคุณในทำนองเดียวกันกับน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ ใส่เบกกิ้งโซดาหรือเบกกิ้งโซดาลงในอ่างอาบน้ำแล้วแช่ในน้ำอุ่นประมาณ 20 ถึง 30 นาที
อ่านสิ่งที่คุณสามารถทำได้เกี่ยวกับอาการคันบนผิวแห้งในบทความถัดไป