นมข้าวโอ๊ต: เป็นเครื่องดื่มข้าวโอ๊ตที่เหมาะสมแทนนม?
นมข้าวโอ๊ตเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับนมสำหรับหมิ่นประมาท อาหารไม่น่าสนใจสำหรับคนหมิ่นประมาทเท่านั้น คุณสามารถค้นหาข้อมูลทั้งหมดได้ที่นี่
นมข้าวโอ๊ต: เป็นเครื่องดื่มข้าวโอ๊ตที่เหมาะสมแทนนม?
หากคุณมีอาการแพ้แลคโตสนมข้าวโอ๊ตก็เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับนมวัวสำหรับคุณ นมข้าวโอ๊ต - ตามแนวทางของสหภาพยุโรป - ต้องเรียกว่าเครื่องดื่มข้าวโอ๊ตอย่างถูกต้อง อย่างเป็นทางการเฉพาะเครื่องดื่มที่มีต้นกำเนิดจากสัตว์เท่านั้นที่สามารถเรียกได้ว่าเป็นนม
- เครื่องดื่มข้าวโอ๊ตประกอบด้วยส่วนผสมจากสมุนไพรเท่านั้นจึงเป็นส่วนสำคัญของอาหารในครัวเรือนมังสวิรัติหลายแห่ง
- ตรงกันข้ามกับเครื่องดื่มถั่วเหลืองเครื่องดื่มข้าวหรือนมอัลมอนด์นมข้าวโอ๊ตมีรสชาติหวานเล็กน้อย
- อย่างไรก็ตามข้อได้เปรียบที่ใหญ่ที่สุดของนมข้าวโอ๊ตก็คือมันทำจากธัญพืชท้องถิ่น อาหารไม่จำเป็นต้องเดินทางในระยะทางไกล ๆ คุณไม่ต้องไปที่ร้านเพื่อซื้อนมข้าวโอ๊ต
- คุณสามารถทำให้ข้าวโอ๊ตดื่มเองได้อย่างง่ายดายและรวดเร็ว ทำนมข้าวโอ๊ตด้วยตัวเองและช่วยตัวเองให้ยุ่งยาก
ทำนมข้าวโอ๊ตด้วยตัวเอง - ใช้งานได้
สิ่งที่คุณต้องการสำหรับการดื่มข้าวโอ๊ตคือข้าวโอ๊ตและน้ำ ในกรณีนี้ข้าวโอ๊ตอ่อนโยนเหมาะที่สุด
- ก่อนต้มน้ำแล้วเพิ่มข้าวโอ๊ต ท้ายที่สุดมันเป็นเรื่องของรสชาติ แต่สำหรับน้ำหนึ่งลิตรคุณควรนับข้าวโอ๊ตบดประมาณแปดช้อนโต๊ะ
- ผัดข้าวโอ๊ตลงไปในน้ำและปล่อยให้ส่วนผสมยืนประมาณหนึ่งชั่วโมง การกวนเป็นครั้งคราวไม่สามารถทำอันตรายได้
- จากนั้นใส่สิ่งของทั้งหมดลงในเครื่องปั่น หากคุณต้องการเพิ่มความหวานให้กับข้าวโอ๊ตเล็กน้อยให้เติมน้ำผึ้งเล็กน้อยลงไป
- ในที่สุดถ้าเครื่องดื่มข้าวโอ๊ตจะดีมากปล่อยให้ของเหลวไหลผ่านตัวกรองที่ดีมาก
คุณไม่เพียงแค่ทำข้าวโอ๊ตจากข้าวโอ๊ตด้วยความเร็วสูง แต่คุณยังสามารถทำโจ๊กอาหารเช้าเพื่อสุขภาพได้อีกด้วย