การกินหลังการฟอกสีฟัน: ช่วยให้ฟันขาวขึ้นเป็นเวลานาน
หลังการฟอกสีฟันขาวของคุณจะมีความเสี่ยงเป็นพิเศษเมื่อรับประทานอาหาร มีอาหารมากมายที่คุณควรหลีกเลี่ยงในตอนแรกเพื่อป้องกันการเปลี่ยนสีที่ไม่น่าดู
ฟันขาวจากการฟอกสีฟัน: ฉันสามารถกินอะไรหลังจากการรักษา?
การฟอกสีฟันจะเพิ่มความสว่างให้ฟันของคุณด้วยหนึ่งหรือหลายเฉดสีขึ้นอยู่กับการซัก เพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อสีขาวที่สดใสนี้มีกฎบางอย่างที่คุณควรปฏิบัติตามเมื่อรับประทานอาหาร
- โดยเฉพาะฟันขาวที่มีความเสี่ยงหลังจากฟอกสีฟัน เนื่องจากการเคลือบฟันแบบนิ่มทำให้เม็ดสีมีการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว
- เพื่อป้องกันการเปลี่ยนสีที่ไม่น่าดูคุณควรใส่ใจกับสิ่งที่คุณกินและวิธีดูแลฟันของคุณอย่างน้อยสามวันหลังจากการลดน้ำหนัก
- เพื่อที่จะกำจัดแบคทีเรียออกจากพื้นที่เพาะพันธุ์และทำให้ปากของคุณแข็งแรงเราแนะนำให้ใช้น้ำมันมะพร้าวทุกวัน คำแนะนำนี้ยังใช้กับระยะเวลาหลังจากการฟอกสี
- อย่าใช้น้ำยาบ้วนปากหรือยาสีฟันลายในช่วงสามวันแรกหลังจากฟอกสีฟัน ผลิตภัณฑ์ทั้งสองนี้สามารถนำไปสู่การเปลี่ยนสีที่ไม่น่าดู
อาหารแนะนำหลังทำไวท์เทนนิ่ง
หากคุณต้องการเพลิดเพลินไปกับฟันขาวของคุณเป็นเวลานาน ๆ ให้ระวังสิ่งที่คุณกินหลังการฟอกสีฟัน
- หลีกเลี่ยงอาหารที่มีกรดเช่นผลไม้หรือน้ำผลไม้ สิ่งเหล่านี้ยังโจมตีเคลือบฟันที่อ่อนนุ่มอยู่แล้วและทำให้ฟันมีความไวมากขึ้น
- อาหารการย้อมสีอย่างรุนแรงเช่นไวน์แดง, กาแฟ, บีทรูทหรือผักขมเป็นข้อห้ามในสามวันแรกหลังจากการฟอกสีฟัน
- ให้เลือกอาหารที่มีสีขาวเช่นชีสเต้าหู้ไก่งวงข้าวหรือพาสต้าแทน
- หากคุณสูบบุหรี่โปรดระวังว่าสารทาร์ในบุหรี่ก็มีผลต่อการระบายสีฟันของคุณเช่นกัน ดังนั้นถ้าเป็นไปได้อย่าละเว้นการทำเช่นนั้นในช่วงสามวันแรก
- โดยทั่วไปการเปลี่ยนสีฟันเนื่องจากอาหารการย้อมสีอย่างรุนแรงนอกจากนี้ยังสามารถเกิดขึ้นได้ในช่วงหลายเดือนหลังจากการฟอกสี ยิ่งคุณกินน้อยเท่าไรคุณก็ยิ่งสนุกกับฟันขาวที่ขาวขึ้น
ทางเลือกในการฟอกสีฟันสามารถใช้ขมิ้นได้ วิธีใช้ขมิ้นเพื่อสุขภาพฟันที่ดีและเป็นธรรมชาติสีขาวสามารถพบได้ในบทความอื่น