การขาดโปรตีน: อาการสาเหตุและความช่วยเหลืออย่างรวดเร็ว
การขาดโปรตีนสามารถมีอาการและสาเหตุได้มากมาย ไม่เพียง แต่อาหารที่ไม่ถูกต้องเท่านั้นที่สามารถเป็นสาเหตุของการขาดโปรตีนได้ โรคและสาเหตุอื่น ๆ ยังสามารถทำให้เกิดอาการขาดเหล่านี้ เราได้สรุปทริกเกอร์และอาการของการขาดโปรตีนสำหรับคุณ นอกจากนี้เรายังแสดงให้เห็นเมื่อจำเป็นต้องใช้ยาและจำเป็นต้องไปพบแพทย์
อาการที่เกิดจากการขาดโปรตีน: เมื่อร่างกายขาดโปรตีน
การขาดโปรตีนไม่ใช่โรคที่ไม่เป็นอันตราย ในบางกรณีมันมีผลกระทบต่อสุขภาพอย่างรุนแรง
- หากสิ่งมีชีวิตไม่ได้รับโปรตีนเพียงพอก็จะได้รับในตำแหน่งที่มีโปรตีนจำนวนมาก: จากกล้ามเนื้อ หนึ่งในผลของการขาดโปรตีนคือมวลกล้ามเนื้อหายไปซึ่งนำไปสู่ความอ่อนแอของกล้ามเนื้อ
- สิ่งนี้จะเป็นอันตรายถึงแม้ว่ากล้ามเนื้อหัวใจที่สำคัญที่สุดของเราจะได้รับผลกระทบ หัวใจไม่มีอะไรมากไปกว่ากล้ามเนื้อ เราจะอธิบายในรายละเอียดว่าหัวใจทำงานอย่างไรในแนวทางอื่น
- โปรตีนไม่เพียง แต่ให้ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ พวกเขายังเป็นเครื่องมือในการรักษาบาดแผล หากขาดโปรตีนที่สำคัญความผิดปกติของการรักษาบาดแผลก็จะเกิดขึ้น
- สัญญาณของการขาดโปรตีนอีกประการหนึ่งคือการกักเก็บน้ำในเนื้อเยื่อ อาการบวมน้ำเหล่านี้เรียกว่าการแพทย์
- คุณยังสามารถเห็นความผิดปกติในคนที่ทุกข์ทรมานจากการขาดโปรตีน การขาดโปรตีนนำไปสู่การสูญเสียเส้นผมผิวหนังทำให้เกิดริ้วรอยมากขึ้นและเกิดรอยคล้ำขึ้น
- นอกจากนี้การขาดโปรตีนอย่างรวดเร็วนำไปสู่การลดน้ำหนักอย่างรุนแรง หลอดเลือดดำที่แขนมักจะโดดเด่นอย่างชัดเจนเช่นเดียวกับกระดูกในร่างกายทั้งหมด แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งบนใบหน้า
การขาดโปรตีน: หลายสาเหตุสำหรับโปรตีนในร่างกายน้อยเกินไป
ในประเทศอุตสาหกรรมการขาดโปรตีนเนื่องจากการบริโภคโปรตีนไม่เพียงพอค่อนข้างหายาก อย่างไรก็ตามในประเทศกำลังพัฒนาการบริโภคโปรตีนไม่เพียงพอผ่านอาหารเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของการขาดโปรตีน เด็กส่วนใหญ่ได้รับผลกระทบ
- หากมีข้อบกพร่องในประเทศอุตสาหกรรมเช่นเยอรมนีอาหารมังสวิรัติ / มังสวิรัติมักเป็นเหตุผลที่เป็นไปได้สำหรับเรื่องนี้ เนื่องจากมีโปรตีนจำนวนมากในผลิตภัณฑ์จากสัตว์เช่นเนื้อสัตว์และไข่ มังสวิรัติและหมิ่นประมาทควรบริโภคโปรตีนจากผักเป็นจำนวนมาก
- แม้จะมีปริมาณโปรตีนเพียงพอผ่านอาหาร แต่โรคบางอย่างสามารถนำไปสู่การขาดโปรตีนและทำให้เป็นอันตรายต่อสุขภาพเพิ่มเติม ความผิดปกติของระบบทางเดินอาหารหรือโรคของต่อมไทรอยด์ป้องกันไม่ให้โปรตีนถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกาย
- การขาดโปรตีนอาจเกิดจากโรคหัวใจตับไตหรือโรคผิวหนังบางชนิด
- โรคติดเชื้อบางอย่างเช่นโรคเอดส์และวัณโรคช่วยให้ระดับโปรตีนในระดับต่ำและผลต่อสุขภาพของพวกเขา
- นอกจากปัจจัยภายนอกแล้วข้อมูลทางพันธุกรรมที่เปลี่ยนไปก็มีบทบาทเช่นกันหากร่างกายขาดโปรตีน ในกรณีนี้ปริมาณไม่เพียงพอหรือการบริโภคที่ถูกรบกวนนำไปสู่การขาด ร่างกายไม่สามารถผลิตโปรตีนที่สำคัญได้
หากมีการขาดโปรตีนแพทย์จะถามเสมอ
อย่าพยายามจัดการสมดุลโปรตีนของคุณด้วยตัวคุณเองถ้าคุณสงสัยว่าคุณขาดโปรตีน
- ในฐานะที่เป็น undersupply ของโปรตีนสามารถมีผลกระทบที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพสาเหตุของการขาดโปรตีนควรมีการชี้แจงทางการแพทย์เสมอ
- แพทย์ควรเป็นผู้ติดต่อของคุณเสมอ เขาจะทำการทดสอบที่จำเป็นและแนะนำการรักษาที่เหมาะสม
- หากสาเหตุเป็นเพียงการรับประทานอาหารด้านเดียวหรือวีแก้นปัญหาจะได้รับการแก้ไขอย่างรวดเร็ว อย่างไรก็ตามแพทย์ควรจับตาดูว่าหัวใจได้รับผลกระทบแล้วหรือไม่
หากคุณไม่ทุกข์ทรมานจากโรคใด ๆ ที่อาจนำไปสู่การขาดโปรตีนคุณอยู่ในด้านความปลอดภัยด้วยอาหารที่สมดุลและมีสุขภาพดี