แอพที่ดีที่สุดสำหรับการกินเพื่อสุขภาพ
มีแอพที่มีประโยชน์สำหรับการกินเพื่อสุขภาพสำหรับทั้ง Android และ iOS เรานำเสนอสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณ
EatSmarter - แอพสูตรสำหรับการกินเพื่อสุขภาพ
- EatSmarter นั้นจริง ๆ แล้วเป็นเว็บไซต์สูตรอาหารที่มีอาหารอร่อย แต่ยังคงมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย นอกจากนี้พอร์ทัลสามารถเข้าถึงได้ผ่านแอปพลิเคชัน Android หรือ iOS ของตัวเอง
- คุณสามารถค้นหาสูตรอาหารสำหรับคำหลักเช่น "LowCarb" หรือค้นหาคำหลักในหมวดหมู่ที่กำหนด คุณยังสามารถใช้การค้นหาแบบรวมเพื่อกำหนดเกณฑ์ต่างๆสำหรับสูตร มีบางอย่างสำหรับทุกรสนิยมที่นี่
- หากคุณไม่รู้ว่าจะกินอะไรแน่นอนเครื่องมือนี้ยังแสดงสูตรของฤดูกาลหรือส่วนประกอบหลักบางอย่าง คุณยังสามารถใส่ส่วนผสมที่ขาดหายไปในรายการช้อปปิ้งของคุณ
FooDDB - ฐานข้อมูลแคลอรี่สำหรับอาหารเพื่อสุขภาพ
- FooDDB เป็นฐานข้อมูลออนไลน์เกี่ยวกับจำนวนแคลอรี่ของอาหารต่าง ๆ ที่มีมานานหลายปี นอกเหนือจากเว็บไซต์แล้วยังมีแอพสมาร์ทโฟนที่ได้รับการปรับปรุงสำหรับ Android และ iOS
- ผู้ใช้หลายพันคนรักษาฐานข้อมูลตั้งแต่เริ่มต้น สิ่งนี้ทำให้รายการแคลอรี่กว้างขวางและแม่นยำมาก ที่นี่คุณจะพบกับอาหารทุกชนิดจากผู้ผลิตที่มีชื่อเสียงและสามารถคำนวณปริมาณแคลอรี่ที่คุณบริโภคได้ทุกวัน
- ด้วยแอพทั้งสองนี้คุณสามารถสแกนบาร์โค้ดของผลิตภัณฑ์และเข้าถึงการนับแคลอรี่และข้อมูลอื่น ๆ ในซูเปอร์มาร์เก็ตได้อย่างยืดหยุ่น สแกนเนอร์ยังมีอยู่ในแอปเดียว
- เคล็ดลับ: แอพฟรี "Calorie Counter - FDDB Extender" สำหรับ Android และ iOS ยังใช้ฐานข้อมูล FDDB และชัดเจนเป็นพิเศษ สำหรับสิ่งนี้รุ่น Pro มีให้บริการในราคา EUR 3.99 ใน Google Play Store บน iTunes คุณสามารถรับสมาชิกมืออาชีพได้จาก 0.19 ยูโรต่อสัปดาห์
Noom Coach - ลดน้ำหนักเพื่อสุขภาพผ่านแอพสมาร์ทโฟน
- แอพ "Noam Coach" พร้อมใช้งานสำหรับ Android และ iOS และไม่เพียง แต่มุ่งเน้นไปที่การกินเพื่อสุขภาพ
- เครื่องมือฟรีส่วนใหญ่ต้องการช่วยให้คุณลดน้ำหนัก แอพ Android นั้นใช้โภชนาการที่ดีและมีประโยชน์ต่อร่างกายและออกกำลังกายเป็นประจำ
- แอปจะคำนวณปริมาณแคลอรี่ที่แนะนำเป็นประจำต่อวัน จากนั้นคุณสามารถป้อนอาหารที่คุณกินและสะสมคะแนน
- มีคะแนนโบนัสสำหรับการกินเพื่อสุขภาพ แอพนี้ยังแสดงการกระจายของผักเนื้อสัตว์และผลไม้ สิ่งนี้ทำให้โค้ชสมาร์ทโฟนเป็นแอพที่ดีมากซึ่งคุณสามารถติดตามอาหารของคุณได้
- คุณยังสามารถใช้แอพเพื่อสร้างแผนการลดน้ำหนักแบบเดี่ยว ๆ โปรแกรมมีค่าใช้จ่ายและเริ่มต้นที่ 52.99 ยูโรต่อเดือน
เคล็ดลับ: อ่านวิธีสร้างแผนสุขภาพใน iOS 8