Skyr ผลิตภัณฑ์อาหาร: โยเกิร์ตทำมาจากอะไร?
Skyr เป็นผลิตภัณฑ์นมจากไอซ์แลนด์ ครีมชีสมีไขมันต่ำจึงเหมาะสำหรับอาหาร คุณสามารถหาเคล็ดลับการเตรียมการและข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ Skyr ได้ในเคล็ดลับการปฏิบัตินี้
Skyr คืออะไร คำอธิบายสั้น ๆ
Skyr เป็นผลิตภัณฑ์นมแบบดั้งเดิมของไอซ์แลนด์และได้รับการบริการที่นั่นมาหลายศตวรรษ
- Skyr ทำจากนมวัวไขมันต่ำ
- นมอุ่นขึ้นและผสมกับวัฒนธรรมของแบคทีเรียเพื่อให้ข้น
- มวลที่มีลักษณะคล้ายโยเกิร์ตจะถูกกรองเพื่อกำจัดเวย์ที่เหลือ
- Skyr มีรสชาติเปรี้ยวเล็กน้อยและชวนให้นึกถึงชีสนมเปรี้ยวหรือโยเกิร์ต มันสามารถใช้สำหรับอาหารหวานหรือเผ็ด
- ความสอดคล้องของ Skyr นั้นเป็นครีมคล้ายกับโยเกิร์ตกรีก
- ผลิตภัณฑ์นมของไอซ์แลนด์นั้นถูกกฎหมายไม่ใช่นมเปรี้ยวหรือโยเกิร์ต แต่เป็นครีมชีส นี่เป็นเพราะเขาต้องการแทบไม่มีกระบวนการทำให้สุก
นั่นเป็นเหตุผลที่ Skyr ทำให้คุณผอมเพรียว
Skyr เป็นผลิตภัณฑ์อาหารที่ได้รับความนิยมเนื่องจากมีไขมันต่ำและมีโปรตีนสูง
- Skyr 100 กรัมมี 66 แคลอรีเท่านั้น พวกมันถูกแบ่งออกเป็นไขมัน 0.2 กรัมโปรตีน 11 กรัมคาร์โบไฮเดรต 4 กรัมและแคลเซียม 150 มก.
- เนื้อหาที่มีไขมันต่ำทำให้ Skyr เป็นผู้ช่วยที่สมบูรณ์แบบในการลดน้ำหนักไม่กี่ปอนด์ มันสามารถกินได้ด้วยความรู้สึกผิดชอบชั่วดีเช่นอาหารเช้าที่มีผลไม้และมูสลี่
- สัดส่วนที่สูงของโปรตีนให้คุณค่าทางโภชนาการสำหรับกล้ามเนื้อ กล้ามเนื้อมากขึ้นใช้พลังงานมากขึ้น คุณผอมเพรียวและชัดเจน
- แคลเซียมใน Skyr ช่วยให้กระดูกแข็งแรง ผู้หญิงควรใช้ผลิตภัณฑ์นมบ่อยขึ้นไม่ใช่เฉพาะในช่วงที่ทานอาหาร นี่คือการป้องกันโรคกระดูกพรุนที่ดี
- เนื้อครีมเข้มข้นของ Skyr ช่วยให้คุณอิ่มท้องเป็นเวลานานและอิ่มท้อง วิธีการควบคุมอาหารให้นานขึ้น
- หากคุณต้องการลดน้ำหนักด้วย Skyr คุณจะพบกับแนวคิดที่ยอดเยี่ยมสำหรับการลดน้ำหนักในหนังสือสูตรนี้
หากคุณสงสัยว่าการออกเสียง Skyr นั้นถูกต้องอย่างไรให้อ่านเคล็ดลับที่ใช้งานได้ของเราต่อไป