คลอเรลล่ากับ สาหร่ายเกลียวทอง: การเปรียบเทียบของสาหร่ายสองชนิด
Chlorella vs Spirulina: ในบทความเกี่ยวกับสุขภาพและโภชนาการเราดูที่สาหร่ายสองชนิดนี้และเปรียบเทียบพวกมัน
Chlorella vs Spirulina - สาหร่ายทั้งสองชนิดนำเสนอสั้น ๆ
สาหร่ายทั้งสองชนิดถือว่ามีสุขภาพดีอย่างยิ่ง
- Chlorella เป็นสาหร่ายที่มีคะแนนธาตุเหล็กและโปรตีนสูง
- เนื้อหาของวิตามินเอก็น่าประทับใจเช่นกัน หากคุณใช้ Chlorella หนึ่งช้อนโต๊ะทุกวันความต้องการประจำวันของคุณจะครอบคลุม
- สาหร่ายชนิดนี้มีประโยชน์มากเมื่อพูดถึงการขับสารพิษออกจากร่างกาย
- สาหร่ายเกลียวทองยังอุดมไปด้วยโปรตีนและธาตุเหล็ก
- นอกจากนี้สาหร่ายยังมีทองแดงอยู่ด้วย องค์ประกอบการติดตามนี้มีส่วนร่วมในกระบวนการเผาผลาญอาหารต่าง ๆ ในร่างกาย เหนือสิ่งอื่นใดทองแดงมีบทบาทในการก่อตัวของเซลล์เม็ดเลือดแดง
- สาหร่ายเกลียวทองยังเป็นผู้จำหน่ายวิตามินบีที่ดี สารต้านอนุมูลอิสระที่มีอยู่มากมายช่วยให้ร่างกายสามารถป้องกันตนเองจากโรคต่างๆ
ภาพรวมของประโยชน์ต่อสุขภาพ
ทั้งสาหร่ายเกลียวทองและคลอเรลล่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย
- สาหร่ายทั้งสองชนิดอุดมไปด้วยโปรตีน อย่างไรก็ตามสาหร่ายเกลียวทองอยู่ตรงหน้าเล็กน้อย
- สาหร่ายเกลียวทองยังเป็นผู้ชนะเมื่อพูดถึงกรดไขมันที่จำเป็น
- กรดไขมันจำเป็นที่รู้จักกันดีที่สุดคือกรดไขมันโอเมก้า 3 และโอเมก้า 6
- Chlorella เป็นอันดับหนึ่งในโลกพืชในแง่ของความเข้มข้นของคลอโรฟิลล์ ความจริงที่ว่าคลอเรลล่านั้นมีคลอโรฟิลล์มากกว่าสาหร่ายเกลียวทองสามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่า
- สาหร่ายคลอเรลล่าสีเขียวแกมน้ำเงินนั้นเข้มกว่าสาหร่ายสไปรูลิน่ามาก ยังไม่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ว่าคลอโรฟิลล์สนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันของมนุษย์ อย่างไรก็ตามบางจุดชี้ไปที่นี้
- คุณสมบัติพิเศษของสาหร่ายคลอเรลล่าคือปัจจัยการเจริญเติบโตของคลอเรลล่า ในสาหร่ายนั้นปัจจัยการเจริญเติบโตนี้ช่วยให้มั่นใจว่าการผลิตเซลล์อย่างรวดเร็ว
- ปัจจัยการเจริญเติบโตของคลอเรลล่านั้นมีประโยชน์สำหรับมนุษย์หากเส้นประสาทที่เสียหายได้รับการรักษาอีกครั้ง
- ท้ายที่สุดทั้ง Chlorella และ Spirulina สามารถอ้างได้ว่าเป็นอาหารชั้นยอดอย่างแท้จริง คุณจะได้รับประโยชน์มากที่สุดจากสาหร่ายถ้าคุณใช้ทั้งสองอย่างรวมกัน
สาหร่ายดื่มเฮลกาตื่นเต้นราล์ฟดัมเมลใน Die Höhle der Löwen
ในเคล็ดลับสุขภาพครั้งต่อไปของเราคุณจะอ่านว่าการล้างพิษด้วยเบนโทไนต์หรือซีโอไลต์แตกต่างกันอย่างไร