ชาตำแย: ผลกระทบและการเตรียมการรักษา
ผลบวกของตำแยชาต่อสุขภาพของเราพิสูจน์สิ่งหนึ่งที่น่าประทับใจมาก: สิ่งที่ดีไม่จำเป็นต้องมีราคาแพง ตำแยที่กัดจะอยู่ในหมู่พืชสมุนไพรที่เก่าแก่ที่สุดและได้พิสูจน์ตัวเองแล้วหลายต่อหลายครั้ง
ตำแย - นี่คือเหตุผลที่พืชสมุนไพรมีคุณค่าต่อสุขภาพ
เป็นไปได้ว่าตำแยมักเกี่ยวข้องกับประสบการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ พืชสมุนไพรโน้มน้าวคุณค่าภายในที่ยอดเยี่ยม ในระยะสั้น: ตำแยอยู่ในหมู่พืชที่มักจะ underestimated naturopaths เก่า ๆ เช่น Paracelsus และ Kneipp รู้อยู่แล้วว่า บังเอิญตำแยก็มีความสำคัญสำหรับระบบนิเวศการทำงาน: เหนือสิ่งอื่นใดผีเสื้อหรือหนอนผีเสื้อหลายสายพันธุ์กินพืช
- มีคลังแสงขนาดใหญ่ของสารอาหารในตำแยซึ่งไม่เพียง แต่มีสุขภาพดี แต่จำเป็นสำหรับสิ่งมีชีวิตของเรา ตำแยให้กรดอะมิโนทั้งแปดชนิดที่มีความสำคัญต่อเราและโปรตีนคุณภาพสูงมากมาย สิ่งนี้ทำให้ตำแยเป็นแหล่งโปรตีนชั้นเยี่ยมสำหรับ vegans และมังสวิรัติ
- สารต้านอนุมูลอิสระและวิตามินอีความงามมีความสำคัญสำหรับการผลัดเซลล์และทำให้ผิวและลักษณะภายนอกของเรา ด้วยปริมาณวิตามินที่ดีรวมถึงวิตามินเส้นประสาท B1, B2 และ B5 เช่นเดียวกับวิตามิน A, โพรมิทามินเอ, วิตามินซีและวิตามินเค, ตำแยสามารถทำคะแนนได้
- น้ำมันหอมระเหยและฟลาโวนอยด์รวมถึงแทนนินและคลอโรฟิลล์ยังพบได้ในพืชสมุนไพรเช่นเดียวกับแร่ธาตุมากมาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งมีธาตุเหล็กแคลเซียมซิลิกอนแมกนีเซียมและโพแทสเซียมในพืชสมุนไพรเป็นจำนวนมาก
- ปริมาณโพแทสเซียมที่สูงของตำแยคือสิ่งที่รับผิดชอบต่อความจริงที่ว่าพืชสมุนไพรถูกใช้อย่างประสบความสำเร็จมานานหลายศตวรรษในระบบทางเดินปัสสาวะและโรคต่อมลูกหมาก โพแทสเซียมเจือจางปัสสาวะและในที่สุดก็มีฤทธิ์ขับปัสสาวะเพื่อให้เชื้อโรคออกจากร่างกายได้เร็วขึ้น
- ตำแยยับยั้งแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดโรคและยังมีฤทธิ์ต้านการอักเสบในโรคลำไส้เช่นโรค Crohn และลำไส้ใหญ่
- ยาบรรเทาปวดและตำแยต้านการอักเสบถูกนำมาใช้สำหรับโรคเกาต์และโรคไขข้อมาตั้งแต่ไหน แต่ไร
- ในการศึกษากับผู้เข้าร่วมสองกลุ่มนักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยแฟรงค์เฟิร์ตและมิวนิกตรวจสอบผลกระทบของตำแยกับผลิตภัณฑ์ยาทั่วไปสำหรับโรคข้ออักเสบและโรคข้ออักเสบ กลุ่มผู้เข้าร่วมที่กินตำแย 50 กรัมทุกวันสามารถลดปริมาณยาได้อย่างมาก แทนที่จะได้รับ diclofenac 200 มิลลิกรัมวัตถุจะบริโภคเพียง 50 มิลลิกรัมเท่านั้น
- โดยวิธีการ: ตำแยทำให้สวยงาม! คุณกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมด้วยแฮร์โทนิคบำรุงเส้นผมแบบโฮมเมด
ตำแยชา - นี่คือวิธีที่คุณเตรียมสุขภาพที่ดี
ฤดูใบไม้ผลิอ่อนล้า - ใครไม่รู้ ชาตำแยได้รับการทดลองและทดสอบวิธีการในการขจัดความเมื่อยล้าในฤดูใบไม้ผลิ เนื่องจากความหนาแน่นของสารอาหารและโดยเฉพาะอย่างยิ่งปริมาณธาตุเหล็กสูงวิญญาณที่เหนื่อยล้าก็ตื่นขึ้นมาอีกครั้ง อนึ่งชาสมุนไพรเพื่อสุขภาพยังช่วยล้างพิษในร่างกายเพื่อให้คุณสามารถเริ่มต้นฤดูใบไม้ผลิด้วยวิธีที่มีชีวิตชีวา
- ใช้ใบอ่อนแห้งสำหรับชาตำแย ใบตำแยเก่ามีความเหมาะสมน้อยกว่าเพราะมักจะมีรสขมมาก
- ชาตำแยที่มีสุขภาพดีจะถูกจัดทำขึ้นอย่างรวดเร็ว สำหรับชาหนึ่งลิตรให้ใช้ใบตำแยระดับสี่ถึงห้าช้อนโต๊ะ
- เทน้ำร้อนเหนือใบและปล่อยให้ตำแยชาสูงชันประมาณสิบถึงสิบห้านาที มันเหมาะถ้าคุณมีชาตำแยสิ่งแรกในตอนเช้า
- คุณสามารถรับใบตำแยจากสวนของคุณเองในราคาถูกและโดยเฉพาะอย่างยิ่งในคุณภาพอินทรีย์ แต่ใบตำแยก็มีให้จากผู้ค้าปลีกผู้เชี่ยวชาญ
- ความแข็งแรงของชาตำแยขึ้นอยู่กับการใช้งานและรสนิยมของคุณ รักษาชาใช้ใบตำแยมากขึ้นเป็นระยะเวลาหนึ่ง คุณสามารถประสานงานปริมาณที่แน่นอนกับแพทย์ของคุณ