อาติโช๊ค: ผลและการใช้ประโยชน์ของพืชสมุนไพร

อาติโช๊คมีผลกระทบต่อสุขภาพมากมายและเป็นที่รู้จักกันว่าเป็นพืชสมุนไพร ช่วยในการร้องเรียนต่าง ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับการย่อยอาหาร เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับอาติโช๊คที่นี่

อาติโช๊คและผลกระทบต่อสุขภาพ

อาติโช๊คช่วยเสริมการไหลเวียนของตับและน้ำดีซึ่งนำไปสู่การผลิตกรดน้ำดีที่สูงขึ้น กรดน้ำดีเพิ่มเติมสามารถส่งผลดีต่อสุขภาพ:

• ก่อนอื่นจะช่วยลดไขมันในเลือดสูงและระดับคอเลสเตอรอล นอกจากนี้ยังขจัดคราบไขมันคอเลสเตอรอลในผนังหลอดเลือด
  
• อาติโช๊คเพิ่มการย่อยไขมันและมีผลป้องกันตับ
• อาติโช๊คยังช่วยบรรเทาปัญหาน้ำดีและป้องกันโรคนิ่วอีกด้วย
• นอกจากนี้ยังสามารถช่วยต่อต้านการสูญเสียความอยากอาหารและภาวะหลอดเลือดและกล่าวกันว่ามีอิทธิพลเชิงบวกในการรักษาโรคไวรัสตับอักเสบซี
  
• อาติโช๊คยังช่วยกระตุ้นการทำงานของกล้ามเนื้อลำไส้ในการย่อยอาหาร
  
• ส่วนผสมของสารสกัดจากใบได้รับการอนุมัติแม้กระทั่งสำหรับการต่อสู้กับข้อร้องเรียนป่วย (ที่รู้จักในหมู่สิ่งอื่น ๆ จากกระเพาะอาหารระคายเคือง) อาการไม่สบายรวมถึงอาการคลื่นไส้และอาเจียน, อิจฉาริษยา, ท้องอืด, ความรู้สึกอิ่มและปวดในช่องท้องส่วนบนที่กลับมา

ใช้อาติโช๊คเป็นพืชสมุนไพร

ใบอาติโช๊คมีหลากหลายรูปแบบที่คุณสามารถนำไปใช้เพื่อส่งเสริมสุขภาพ:

• คุณได้อาติโช๊คในสภาพแห้งและบดสำหรับชาและน้ำผลไม้สด
  
• เตรียมชาโดยการเทน้ำร้อนประมาณหนึ่งช้อนชาของใบที่ใช้งานได้และปล่อยให้สูงชันเป็นเวลาสิบนาที ควรดื่มชาหนึ่งแก้วก่อนอาหารแต่ละมื้อ
  
• น้ำอาติโช๊คทำงานได้ดีขึ้นสำหรับกระเพาะอาหารที่ระคายเคืองและเพื่อปกป้องตับเพราะมันมีส่วนผสมที่แข็งแกร่งจากใบอ่อนในน้ำผลไม้
  
• นอกจากนี้ยังมีสารสกัดอาติโช๊คแบบแห้งเช่นแคปซูลยาเม็ดเคลือบหรือยาเม็ด
  
• ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้บริโภคอาติโช๊ค 6 กรัมต่อวัน

ในบทความอื่นคุณจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับผลกระทบและการใช้งานของพืชสมุนไพร Arnica