ระบายความร้อนในห้องในฤดูร้อน: วิธีที่ห้องของคุณอบอุ่นอย่างสะดวกสบาย

เมื่ออุณหภูมิสูงถึงเขตร้อนห้องของคุณก็จะร้อนขึ้น ในบทความนี้เราจะบอกคุณถึงวิธีทำให้ห้องเย็นลงและเคล็ดลับที่ช่วยได้จริงๆ

ทำให้ห้องเย็นลงโดยใช้การระบายอากาศที่เหมาะสม

หากคุณระบายอากาศในห้องของคุณให้ระบายอากาศอย่างเหมาะสม

• อย่าเปิดหน้าต่างในเวลากลางวัน รอจนกระทั่งเทอร์โมมิเตอร์ด้านนอกแสดงอุณหภูมิที่ต่ำกว่าอพาร์ทเมนต์ โดยปกติจะเป็นกรณีตั้งแต่ช่วงดึกถึงเช้า
• สิ่งสำคัญคือแบบร่างและระยะเวลาที่คุณเปิดหน้าต่างทิ้งไว้ ถ้าเป็นไปได้ปล่อยให้อากาศเย็นไหลผ่านอพาร์ทเมนท์เป็นเวลาหลายชั่วโมง
• หากอากาศร้อนในตอนเย็นหรือตอนกลางคืนคุณควรปิดหน้าต่างไว้ แม้แต่การระบายอากาศสั้น ๆ ก็ทำให้ห้องของคุณร้อนขึ้น

อย่าปล่อยให้ดวงอาทิตย์เข้ามาในอพาร์ทเมนท์

แสงแดดแผดเผาห้องของคุณ ดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดที่จะล็อคดวงอาทิตย์

• ปิดบานม้วนให้สนิทระหว่างวัน หากคุณไม่มีบานม้วนคุณควรได้ม่านม้วนความร้อน อีกวิธีหนึ่ง, ม่านทึบแสงช่วย
• ในอุณหภูมิสูงและอากาศฤดูร้อนที่ยาวนานคุณสามารถใช้ฟิล์มป้องกันแสงแดดบนหน้าต่างของคุณ แม้แต่กระดาษแข็งหนา ๆ ขนาดของหน้าต่างก็ช่วยป้องกันไม่ให้อุณหภูมิสูงขึ้น
• หากคุณมีระเบียงหรือระเบียงคุณสามารถแนบผ้าม่าน Venetian ด้านนอกหลังจากปรึกษากับเจ้าของบ้าน หากเจ้าของบ้านไม่ยินยอมให้พิจารณาวางร่มกันแดดไว้หน้าหน้าต่างของคุณ

ระบายความร้อนที่ใช้งานสำหรับบ้าน

คุณสามารถทำให้บ้านของคุณเย็นสบายด้วยมาตรการง่ายๆ

• ใช้ผ้าลินินบาง ๆ หรือผ้าปูที่นอนฝ้ายบาง ๆ แล้วชุบน้ำหมาด ๆ แผ่นติดตั้งมีความเหมาะสมน้อยกว่าที่นี่
• บิดผ้า คุณสามารถแขวนแผ่นกลางห้องหรือบนหน้าต่าง หากมีความร้อนที่มีความชื้นสูงภายนอกโปรดงดเว้นจากคำแนะนำนี้
• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีน้ำหยดตกลงมาบนพื้น วางอ่างใต้ผ้าเพื่อความปลอดภัย พัดลมกระจายลมเย็นในห้อง
• โบลิ่งขนาดเล็กที่มีก้อนน้ำแข็งกระจายอยู่ในห้องยังช่วยให้แน่ใจว่าเย็น

หลีกเลี่ยงแหล่งความร้อนที่ไม่จำเป็น

เครื่องใช้ไฟฟ้าทุกชนิดแผ่ความร้อน

• ดังนั้นให้ปิดอุปกรณ์ทั้งหมดที่คุณไม่จำเป็นต้องใช้ สิ่งนี้ใช้ได้กับคอมพิวเตอร์เช่นเดียวกับทีวี
• โคมไฟแผ่ความร้อนได้มาก หากห้องไม่จำเป็นต้องส่องสว่างให้ปิดไฟ
• ถ้าเป็นไปได้ครัวก็ยังเย็นอยู่ เตาไม่เพียงให้ความร้อนกับอาหาร แต่ยังรวมถึงอพาร์ทเมนท์ด้วย สลัดกรอบหรือแผ่นเสียงชีสมีสุขภาพดีและเติม

ห้องเย็นพร้อมพัดลม

ประการแรก: พัดลมเป็นแหล่งความร้อนเสมอแม้ว่ามันจะนำความเย็นแบบอัตวิสัยในตอนแรก

• พัดลมไม่ได้เย็นมาก แต่ให้อากาศไหลเวียนเท่านั้น สิ่งนี้ทำให้คุณรู้สึกว่า“ สดชื่นขึ้น” ในห้องของคุณ
• วางชามน้ำแข็งหนึ่งก้อนไว้หน้าพัดลมเพื่อให้อากาศเย็นสามารถส่งต่อไปได้
• หลีกเลี่ยงการเปิดเผยตัวเองให้เป็นลมถาวร อาการปวดหูและเยื่อบุตาอักเสบอาจเป็นผล แต่ก็เป็นหวัด
• ทางที่ดีควรปล่อยให้พัดลมพัดผ่านกำแพง นี่คือวิธีที่ดีที่สุดในการกระจายอากาศและทำให้ผนังด้านในเย็นขึ้นเล็กน้อย

ร่างกายเย็นในฤดูร้อน

หากพวกเขาเย็นตัวเองอุณหภูมิห้องที่สูงจะสามารถรับได้มากขึ้น

• ในฤดูร้อนคุณไม่ควรดื่มเครื่องดื่มเย็น ๆ จากนั้นร่างกายของคุณจะต้องอุ่นและจะทำให้คุณอุ่นขึ้นเท่านั้น น้ำอุ่นหรือน้ำอุ่นมีความเหมาะสมกว่า จากนั้นร่างกายจะเริ่มเย็นตัวลง
• เมื่อคุณเคลื่อนไหวร่างกายของคุณจะอบอุ่น - คุณสามารถใช้สิ่งนั้นในฤดูหนาวเมื่อมันหนาว ในฤดูร้อนคุณควรออกกำลังกายให้น้อยที่สุดในระหว่างวัน มันจะดีกว่าถ้าไปจ๊อกกิ้งในตอนเย็นเมื่ออากาศเย็น

ในบทความถัดไปของเราคุณจะพบสิ่งที่คุณสามารถทำได้เกี่ยวกับอาการปวดหัวในความร้อน